小孩喜歡睡懶覺是什么原因
2021年08月27日 14:52出處：親親寶貝網作者：親親寶貝網閱讀次數：225
充足的睡眠可以促進孩子的生長發育，但是生活中有些孩子總是養成了睡懶覺的壞習慣，那么，小孩喜歡睡懶覺是什么原因呢？一起來看看吧！
充足的睡眠可以促進孩子的生長發育，但是生活中有些孩子總是養成了睡懶覺的壞習慣，那么，小孩喜歡睡懶覺是什么原因呢？一起來看看吧！
小孩喜歡睡懶覺是什么原因
1、受父母的影響
有些孩子喜歡睡懶覺，跟父母有很大的關系。因為父母本身就喜歡熬夜，早已養成晚睡晚起的作息習慣，孩子自然就跟著不愿意早起了。然而，這些父母自己晚上睡得晚，卻偏偏一次次催孩子早睡，早上鬧鐘響了，自己都賴在床上不愿意起來，還不斷催促孩子起床。這種情況下，光動動嘴皮子是沒用的，必須拿出實際行動來，以自作則，才能讓孩子心甘情愿地早起。
2、作息時間不規律
有些孩子睡覺的時間不固定，晚上睡覺的時候，有幾天睡得早，有幾天又睡得特別晚；或者午睡可有可無，甚至想什么時候睡就什么時候睡。這種作息時間的不規律，很容易造成早上賴床不起，就算父母再怎么喊叫也沒用。
3、睡眠質量差
有些孩子的身體底子比較差，睡眠較淺，很容易受環境的干擾而中途醒來；又或者在睡覺的過程中，有些孩子有做惡夢、翻來覆去、踢被子、磨牙等表現，也是十分影響睡眠質量的。這需要父母注意孩子身體的健康并提供安靜舒適的環境。
4、起床動力不足
這應該是大多數孩子不愿意起床的原因，起床以后并沒有吸引孩子的事情發生，并且賴床對孩子本身也不會造成嚴重的后果，所以還不如在溫暖的床上多呆一會兒呢。因此，父母應該想辦法增加孩子早起的誘惑，擺明孩子晚起的后果，這樣才能從根本上解決睡懶覺的問題。
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