六大母乳喂養(yǎng)常識

純母乳喂養(yǎng)真的不需要加水嗎？

純母乳喂養(yǎng)真的不需要加水。母乳含有嬰兒在零到六個月內(nèi)需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)。它不僅含有嬰兒所需的蛋白質(zhì)、脂肪和乳糖，還含有足夠的維生素、水和鐵、鈣、磷、微量元素等礦物質(zhì)。80%的母乳是水，20%是營養(yǎng)。因此，母乳喂養(yǎng)的嬰兒不需要額外的水。但在某些特殊情況下，如嬰兒發(fā)高燒腹瀉、脫水，或嬰兒出汗特別多，必須再喂一些溫水，以補充體內(nèi)水分的流失。

2.我的寶寶一直在吃母乳。為什么便秘？

母乳喂養(yǎng)的嬰兒大便柔軟，次數(shù)多，但也有少數(shù)嬰兒吃母乳，也會便秘，這可能是由于母乳不足或母乳中蛋白質(zhì)過高。當(dāng)母乳不足時，嬰兒處于半饑餓狀態(tài)，糞便自然減少，每兩到三天一次，此時嬰兒體重增加非常緩慢，喂養(yǎng)后不滿意，母親應(yīng)及時添加配方奶粉，如果牛奶特別不足，必須添加配方奶粉。補充母乳不足，或盡快追奶，讓奶夠吃。此外，如果母親吃太多油膩、蛋白質(zhì)含量高的食物，乳汁中的蛋白質(zhì)含量增加，嬰兒大便會呈堿性，干硬，不易排出。因此，母親也應(yīng)及時調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧。

母乳喂養(yǎng)嬰兒會腹瀉嗎？

事實上，每個人都誤解了母乳和嬰兒大便之間的關(guān)系，因為母乳很容易消化，母乳嬰兒的大便很薄，沒有氣味。吃奶粉的寶寶會便秘，大便是形成的，也很臭，所以有些媽媽會誤以為正常母乳寶寶的大便是做事拉肚子。一般來說，嬰兒滿月后，糞便的頻率可能會有一些變化，有些嬰兒幾天只拉一次，但拉很多，或稀疏，這也是正常的，糞便兩天正常，三天五天不正常。因此，為了避免孩子排便次數(shù)多，母親不應(yīng)該逐漸減少母乳喂養(yǎng)量母乳喂養(yǎng)的孩子每天排便不超過八次是正常的。新生兒排泄次數(shù)無關(guān)緊要，因人而異。這是因為孩子小，身體機能不完善。因此，這也與嬰兒胃腸功能的強弱有關(guān)。有些母親可能脾胃虛弱，父母脾胃虛弱，孩子也可能脾胃虛弱。這也是可能的。

4.寶寶長牙，喂奶時總是咬我。我該怎么辦？

一般來說，嬰兒咬母親時不吃牛奶，所以母親需要觀察孩子的母親需要觀察孩子。一旦他不吃東西，他就會主動切斷它。有些孩子咬你的時候肯定不吃東西。他吃牛奶時把它包起來。吃完后，他的牙齦可能會發(fā)癢或想出牙。

5.聽說寶寶出生后母乳中的鈣含量逐漸減少，什么時候需要給寶寶補充？

中國營養(yǎng)學(xué)會建議，每日哺乳期母親的鈣攝入量一般從800毫克增加到1500毫克，使母乳中的鈣含量相對穩(wěn)定，鈣磷比適合嬰兒腸道鈣的吸收。因此，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒三個月前不能補鈣。三個月后，嬰兒發(fā)育迅速，然后酌情補鈣。一般來說，母乳喂養(yǎng)的嬰兒在出生兩周后開始補充維生素D和曬太陽，以促進鈣的吸收。

6.如何判斷母乳喂養(yǎng)的寶寶吃飽了？

(1)每天吃8~12次母乳，每次吃完母乳后，母親的乳房至少有一側(cè)已經(jīng)排空。

(2)吃母乳時，寶寶會有節(jié)奏地吮吸，伴有聽得見的吞咽聲。

(3)寶寶出生后頭兩天至少排尿1~2次。從出生后第三天起，每24小時排尿6~8次。

常見的母乳喂養(yǎng)誤解

誤解1。哺乳會導(dǎo)致乳房變形

真相：哺乳可促進母體催產(chǎn)素的分泌，催產(chǎn)素可增強乳房懸韌帶的彈性

誤區(qū)2.母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要額外補水

真相：母乳中80%以上的成分是水，可以為嬰兒提供身體所需的水分。6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的嬰兒一般不需要額外的水合作用。

誤區(qū)3.奶量與乳房大小有關(guān)

真相：乳房的大小只與皮下脂肪有關(guān)，而不是因為乳房的大小會影響乳汁的分泌。即使是乳頭凹陷的母親也可以實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。

誤區(qū)4.初乳不能給寶寶吃

真相：初乳比黃金更珍貴，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和抗體，有助于嬰兒的健康。

誤區(qū)5.產(chǎn)后一定要早喝奶湯

真相：過早喝牛奶湯往往不起作用，但會導(dǎo)致牛奶堵塞。建議在分娩后一周內(nèi)多吃清淡易消化的食物。

誤區(qū)6.牛奶本身就會來，催乳素是騙人的

真相:乳房產(chǎn)奶是一個自然過程，一般不需要外界干預(yù)，開關(guān)是體內(nèi)的孕酮。乳房在懷孕28周左右就準備好哺乳了

(1)產(chǎn)后3-4天乳房不脹，無乳汁或只滴幾滴。七天內(nèi)為初乳，早催早受益。

(2)產(chǎn)后2-3天脹奶，排奶不暢，引起腫脹、硬結(jié)、疼痛、發(fā)燒，請催乳素疏通乳房，避免乳腺炎和回奶。

(3)乳頭凹陷，乳房腫脹，嬰兒吸不到牛奶。

(4)早產(chǎn)、母嬰分離、輸送特殊液體而不能母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，請催乳素治療，避免乳房腫脹。

(5)從出院到整個哺乳期有拘留和急性乳腺炎的孕婦。

(6)因氣血虛弱、肝郁氣滯導(dǎo)致奶少或生氣、生病、驚嚇導(dǎo)致奶少的產(chǎn)婦。

誤區(qū)7.清淡的牛奶沒有營養(yǎng)

真相：清淡的牛奶對新生兒來說非常珍貴，增強了嬰兒的消化吸收能力。

產(chǎn)后1-2周內(nèi)分泌的牛奶看起來有點像水，但這種初乳含有更多的蛋白質(zhì)，更少的脂肪，微量元素鋅和免疫物質(zhì)也比以后分泌的牛奶更多。

誤解8.如果牛奶不夠，就留著，留著

真相:奶越擠越多，寶寶吃了就產(chǎn)，不吃就不產(chǎn)。

誤區(qū)9.如果母親生病服藥，她就不能母乳喂養(yǎng)

真相:用藥前可以問問專業(yè)人士是否會影響哺乳。

10、6個月后，奶水質(zhì)量變差

真相：母乳是根據(jù)嬰兒的身體需要產(chǎn)生的，嬰兒的需要在變化，母乳也在變化。

誤解11。嬰兒必須在一歲前斷奶

真相：母乳是嬰兒最理想的食物。聯(lián)合國兒童基會、世界衛(wèi)生組織和美國兒科專家建議母乳喂養(yǎng)最好堅持到2歲，然后根據(jù)母子雙方的意愿決定喂養(yǎng)需要多長時間。