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情緒胎教對寶寶的好處

2016年08月30日 17:59出處：親親寶貝網作者：YQY閱讀次數：502

貫穿孕期的胎教主要是：飲食胎教與情緒胎教。關于情緒胎教，孕媽媽要準備的了解到它的重要性，并且要積極進行情緒胎教。那么，這篇情緒胎教對寶寶的好處就給孕媽們科普一下做情緒胎教對肚子里的寶寶有什么好處！

好處一：促進胎寶貝生長發育

1、有益物質讓孕媽咪的身體處于最佳狀態，十分有益于胎盤的血液循環供應，促使胎寶貝穩定地生長發育，不易發生流產、早產及妊娠并發癥。
2、使胎兒的活動緩和而有規律，器官組織進行著良好分化、形成及生長發育，尤其是對腦組織發育。
3、寶寶出生后，性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等，一般來講智商、情商較高。

好處二：提高寶寶智商

孕媽媽心情舒暢，心境平和，情緒穩定，始終生活在充滿愛的環境中，這對胎寶寶身體和心理健康成長，以至于未來性格的發育都會起到積極的和良好的作用。
孕媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都可以轉變為內環境的變化信息，在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩定的孕媽媽，才有可能生育一個聰明的小寶寶。
小貼士：孕媽要知道，自己的情緒能夠影響胎兒，所以孕媽要想擁有一個聰明的小寶貝，就要開始重視情緒胎教，努力做好情緒胎教。

好處三：培養寶寶的好情緒

我國傳統醫學經典《黃帝內經》中率先提出孕媽媽“七情” (喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現代醫學研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關。
不良的情緒會擾亂神經系統，導致孕媽媽內分泌紊亂，進而影響胚胎及胎寶寶的正常發育，甚至造成胎寶寶畸形。
小貼士：寶寶出生后的情緒與孕媽的情緒息息相關，所以為了讓寶寶能在出生后擁有快樂、開朗的好情緒孕媽就要積極的做好情緒胎教了。

好處四：讓寶寶擁有好長相

如果媽媽總是愁眉苦臉，在這種不良的情緒的影響下，母體會釋放出一種化學物質(乙酰膽堿)，這種化學物質會影響到孕媽的內分泌，具體來說，會增加腎上腺激素的分泌量。
我們知道孕初期的三個月，胎兒的各個器官處于分化的關鍵期，這時候如果母體的激素分泌失調，可能會導致胎兒出現畸形(如兔唇、裂唇)，甚至可能引發流產。
因此我們說，情緒影響的不僅是寶寶的健康，還影響到寶寶的長相，為了降低發生器官畸形的概率，孕媽們應該堅決摒棄不良情緒，避免情緒發生巨大波動。
小貼士：孕媽們看看，情緒不良的壞處這么多，你還不重視情緒胎教可是會深深影響了寶寶。所以孕媽在整個孕期都要去重視情緒胎教。

孕婦情緒不好怎么辦

1、保持良好的睡眠。
對于孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂發脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。
2、聽聽音樂。
音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間，可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。
3、練練瑜珈。
孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對胎兒有著良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識地控制大腦系統，進而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因為懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習時，也可給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對外界的反應度。
4、外出散步。
孕婦懷孕期間身體變化會產生種種不適，不愿意出門，導致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步，放松心情，轉移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會讓心情有所改變。散步的時間不用太長，半個小時到一個小時就可以。散步地點可以選擇公園或者環境優美的地方。