分離焦慮導致孩子依戀媽媽

孩子在三四歲之前，與母親的依戀最為強烈，這種依戀感來自于強烈的安全需要，所以，適度依戀是寶寶發展正常的表現。寶寶的“依戀”只是其成長過程中的一個階段,隨著其年齡的增長和心智的成熟,他會成長為一個有自信心、獨立性的“人”。

首先，寶寶粘媽媽是非常正常的，寶寶非常害怕見不到媽媽甚至擔心失去媽媽，所以寶寶要粘就讓他粘著，千萬不要強行推開，以為那樣就可以培養獨立性，這種想法大錯特錯。只有得到媽媽足夠的愛的滿足，寶寶才會建立起安全感，等再大一些的時候寶寶才有勇氣和膽量去探索外部的世界。

其次，多鼓勵和創造條件讓寶寶和別人接觸，媽媽一定要擺正心態，不要舍不得放手，害怕寶寶離開自己后會有危險。媽媽的焦慮情緒會傳遞給寶寶，導致他不敢和別人接近，只會越來越粘媽媽，那就不是正常意義上的粘人，而是伴有心理問題的粘人了。

要從根上解決孩子的分離焦慮，就要幫孩子建構安全感。

為什么是安全感?

美國著名心理學家埃里克森將0-6歲孩子的早期發展分為了三個階段：嬰兒期、兒童期和學齡初期。其中第一個階段“嬰兒期”，孩子的心理成長主題就是：基本信任和不信任的心理沖突。

千萬不要以為嬰兒期的孩子什么都不懂，只要喂飽了就行。事實上，這時孩子開始認識人、體驗周圍這個世界了。光溜溜地來到這個陌生的世界后，如何適應、相信這個世界是孩子面對的第一大課題。當孩子哭鬧時，父母是否出現、及時給予回應，是孩子能夠建立基本信任感的基礎。

所以，解決嬰兒期基本信任和不信任的心理沖突，對于父母能否與孩子建立良好的安全依戀關系至關重要。父母這種愛與情感上的及時滿足，就將內化為孩子的安全感，會幫孩子更好地走向未來的世界。

什么是安全感?

說通俗一點，安全感就是在解決問題的時候能夠起著關鍵作用的心理狀態，是一種確定感和可控感。安全感建立的好的孩子，是一個在任何環境里都感到自在的孩子。他們在面對任何問題的時候，都能夠明白地告訴自己：我確定我能做好，同時確定事情在我的控制范圍內。

前不久，中科院高文斌研究員在業內的科學早教高峰論壇上有過一個更加好懂的表達：什么是安全感?覺得外部世界靠譜，就是安全感，表現出來就是自在。強勢的人，有強迫癥的人，自卑的人都不自在。他們不停在耗費能量，以試圖證明什么，或逃避什么，以彌補早期缺失的安全感。

所以，沒有安全感的孩子，不僅在以后走上社會的時候會存在這樣那樣的問題，而且會影響到成年以后的親密關系。而安全感建立的關鍵期，則在0-6歲。

粘媽媽，其實就是孩子在建構安全感的過程中，最常見的一種成長現象。

客體永恒性和孩子的分離焦慮

兒童心理學家皮亞杰在研究兒童發展心理學時使用的一個概念：客體永恒性。所謂客體永恒性，即指脫離了對物體的感知，仍然相信該物體持續存在的意識。比如一樣事物不在眼前，孩子仍能夠相信，這樣事物沒有消失，仍然在這個世界存在。

六個月左右的孩子，一直到兩歲半左右，他們的思維方式，其實都不具有客體永恒性。怎么說呢?他認為在你眼前的玩具，這個玩具就存在，如果把這個玩具拿開，這個玩具就不存在了，即使把這個玩具藏在他身邊的毯子底下，當他看不見的時候，他就認為它消失了。

孩子大約在1歲前后，才開始慢慢習得客體永恒的概念。但是學會之前，孩子的邏輯是非常決絕的：你在眼前，你就在。你不在眼前，你就不在。所以，對孩子來說，每一次分別，幾乎都像是場悲壯的“生別離”。所以媽媽們會發現，有些孩子是媽媽走到哪里就跟到哪里。有些孩子夜里睡不安穩，需要媽媽在身邊才能睡踏實。

所以媽媽離開的時候，孩子的小腦袋里正在想：媽媽就這樣走了嗎?

如果沒有建立好安全感，孩子就會表現出什么特點?就是不夠自信，認為自己沒有價值，認為媽媽不夠愛自己，走進幼兒園的時候不能跟小朋友建立安全的、親密的人際交往關系，甚至當他走入社會的時候都沒有辦法正常社會化，也就是說不能夠履行他的社會功能。