懷孕多少周可以聽胎教音樂?

懷孕16周(即第4月)時可以聽胎教音樂，這個時期也是音樂胎教的最佳時期。

懷孕16周時胎兒就有聽力了，長到6個月(孕24周)時，胎寶寶的聽力就發育得接近成人了。孕婦經常聽清新而愉快的有節奏的樂曲，對胎兒大腦邊緣系統和腦干網狀結構有直接影響，從而促進大腦和感覺的發育。

小貼士：優美的音樂還能促使孕婦分泌出一些有益于健康的物質，有調節血液流量和使神經細胞興奮的作用，進而改善胎盤供血狀況，使血液的有益成分增多，對促進胎兒發育成長有利。準媽媽在選擇音樂的時候應盡量挑選舒緩、柔和的音樂，避免搖滾等激烈的音樂。

適合胎教的音樂類型

1、催眠曲

準媽媽休息時，可考慮“二泉映月”、“漁舟唱晚”、“仲夏之夢”等曲子，它帶有輕盈靈巧的旋律、美妙活潑的情緒以及安靜柔和的情調。

2、鎮靜舒心曲

閑暇無事時，可聽一聽“春江花月夜”、“平沙落雁”、“江南好”、“春風得意”等，音樂柔美，充滿詩情畫意。

3、歡快的曲子

“喜洋洋”、“春天來了”、“春之聲圓舞曲”等比較歡快的曲子，也很適合準媽媽們聽，曲調歡暢，旋律優雅。

4、緩解疲勞

如準媽媽們精神疲勞時，可考慮“假日的海灘”、“錦上添花”、“矯健的步伐”等曲子。

5、振奮精神

準媽媽們情緒不佳時，可考慮“娛樂升平”、“步步高”、“狂歡”、“金蛇狂舞”等曲目，曲調激昂，引人向上。

胎教音樂怎么聽

1、母唱胎聽法

孕婦低聲哼唱自己所喜愛的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時要凝神于腹內的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發情感與內心寄托的同時，讓胎兒能享受到美妙的音樂。這是不可忽視的一種良好的音樂胎教方式，適宜于每一個孕婦采用。

2、母教胎唱法

當孕婦選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內學唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力，只是通過充分發揮孕婦的想像力，利用“感通”途徑，使胎兒得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

3、器物灌輸法

這種音樂胎教的方法是英國心理學家奧爾基發明的。利用器物灌輸法進行音樂胎教，可準備一架微型擴音器，將揚聲器放置于孕婦的腹部，當樂聲響時不斷輕輕地移動揚聲器，將優美的樂曲通過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。在使用當中需要注意，揚聲器在腹部移動時要輕柔緩慢，并不宜播放時間過長，以免胎兒過于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。

4、音樂熏陶法

本方法主要適宜愛好音樂并善于欣賞音樂的孕婦采用。有音樂修養的人，一聽到音樂就進入了音樂的世界，情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。孕婦每天欣賞幾支音樂名曲，聽幾段輕音樂，在欣賞與傾聽當中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎兒，時而沉浸于一江春水的妙境，時而徜徉進芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無比的仙境，遐思悠悠，當然就可以收到很好的胎教效果。

5、朗誦抒情法

在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時，朗讀詩或詞以抒發感情，也是一種很好的胎教音樂形式。現代的胎教音樂也正是朝著這個方向發展。在一套胎教音樂當中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應，優美流暢，娓娓動聽，達到有條不紊的和諧統一，具有很好的抒發感情作用，能給孕婦與胎兒帶來美的享受。適宜孕婦采用的音樂胎教方法還有許多，每一位孕婦可以根據自我的具體情況而采取相應的胎教音樂方法。

音樂胎教小貼士

初次進行音樂胎教時，要注意時間的把握，以逐步增加音樂胎教的時間為宜。同時一定要知道的是，音樂胎教時間以5-10分鐘為宜，距離揚聲器1.5-2米，音響的強度55-66分貝。

同時，音樂胎教對于姿勢并無過多的限制，所以選擇自己舒適的姿勢進行音樂胎教即可。