(1)為防止食物中毒,不要給孩子吃隔夜的剩飯菜,即使吃也要充分的加熱,確定沒有沒有變質、沒有不良氣味才可以吃。
(2)不要給孩子吃帶殼的瓜子、豆粒、以免嗆人氣管,在吃東西時不可以大笑大哭,以防止大口吸氣時把食物嗆如氣管。
(3)杜絕含有色素的食物,如紅紅綠綠的飲料、果凍、奶油蛋糕等食物,少吃有防腐劑類食物,如肉松、熟肉、方便面等:少吃油炸食物,麥當勞、肯德基快餐、油餅、油條、炸糕等,以及膨化的米花、玉米、蝦片等食品。
(4)孩子使用的餐具需購買正規產品,防止粗制濫造的陶瓷引起積累性鉛中毒。
(5)微波爐拿出的米飯、雞湯、肉湯等會很燙,容積中央的溫度會比外周高,從微波爐拿出后可到入另外的碗中,然后將食物用勺子攪勻,等涼了再吃。不要直接食用從微波爐中取出的食物,因為大人感覺溫度適中、但寶寶喝到中心部分就很容易燙傷。
(6)仔細、閱讀食品的出廠日期和保質期,不讓寶寶吃過期的食物。也不要購買力離保質期很近的食物,以免在家存放時過期。
常識一:白開水是兒童的最佳飲品
常識二:過量吃冷飲有損健康
常識三:易拉罐飲料對兒童有危害
常識四:長期飲用礦泉水會染疾病
常識五:彩色汽水會影響體格發育
常識六:膨化食品盡量少吃或不吃
常識七:營養補品千萬不能隨意吃
常識八:常吃果凍會阻礙營養吸收
常識九:可樂、咖啡兒童不宜多喝
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!