19周可以胎教嗎 孕19周胎教重點
2017年09月26日 10:59出處：親親寶貝網作者：YQY閱讀次數：245
19周可以胎教嗎?懷孕19周時是即將進入孕5月的時候，這個時候可以進行的胎教有哪些?看看下面這篇文章具體了解下吧!
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懷孕19周可進行的胎教推薦
1、營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。懷孕中期因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。
2、情緒胎教
準媽媽平時可以多想孩子將來美好的前途和未來，避免過于煩惱和憂慮;將生活環境布置的更為舒適整潔，還可多欣賞美的事物，陶冶情操，多到野外呼吸新鮮空氣;多聽優美旋律的音樂，多看唯美詩歌，或者童話故事和科學育兒書刊，不看會讓人產生緊張、恐懼情緒的電影等。
3、音樂胎教
建議準媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和準媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
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