隨著我們的生活水平逐漸提高，手機已經跟我們的生活分不開了。就連孩子都開始沉迷手機，那么孩子沉迷手機的影響和應對辦法有哪些？一起來看看吧。

現代社會，電子設備帶給我們的便利無處不在,我們在享受這些便利的同時，也越來越依賴電子設備，尤其是手機。這種依賴，延伸到父母帶娃這個事情上，就變成了一個幌子。

父母打著讓孩子安靜片刻的幌子，不斷的獲得自己與手機獨處的時間，大街小巷，隨處可見帶娃的父母和孩子一人一個手機，目不轉睛的盯著屏幕。

孩子尚小，不知貪戀電子設備的害處，家長卻不能裝聾作啞的讓孩子沉浸在電子設備中不能自拔，讓孩子沉迷于電子設備的危害，遠比你知道的還要多。

孩子沉迷于電子設備影響孩子的生長發育

科學研究表明手機等電子設備釋放的電磁波對孩子的生長發育影響巨大，尤其是孩子還處在生長發育階段，長期接受電子設備釋放的電磁波也容易使孩子增加患哮喘等慢性病的機會。

另外，孩子長期低頭使用電子設備，對孩子脊椎的發育也將產生不利影響。

孩子沉迷于電子設備影響孩子視力發育

孩子的眼睛自母體內開始發育，到5歲時，才能達到1.0的視力，孩子12歲時，眼球才能完全發育成熟。

在孩子眼球尚未發育成熟之前，過多的讓孩子使用電子設備，會對孩子的眼睛造成不可逆的傷害。

有人曾經做過一個實驗，讓孩子們連續觀看投影，手機，液晶電視和pad20分鐘，其中，孩子連續玩手機20分鐘，視力平均下降到43.8度，已經接近近視狀態。

有的家長喜歡在孩子使用電子設備時，開啟護眼模式，但是護眼模式對于抵擋電子設備對視力的傷害作用微乎其微，只不過是家長的自欺欺人罷了。

孩子沉迷于電子設備會使溝通能力欠缺，容易患孤獨癥

有科學家通過實驗發現，孩子在用pad看動畫片時，雖然目不轉睛，專心致志，但實際上腦電波圖基本為一條直線，也就是說孩子用電子設備看動畫片時，思維基本處于靜止狀態。

孩子長期使用電子設備，導致孩子溝通機會的缺乏，進而影響孩子的溝通能力，沉迷于游戲或動畫片劇情，也容易讓孩子分不清楚現實與虛幻，尤其是玩手機游戲上癮的孩子，更容易患上孤獨癥。

孩子沉迷于電子設備影響世界觀的形成

網絡世界紛紜復雜，孩子尚小，還沒有明辨是非的能力，如果家長不加以引導或無選擇的讓孩子接受一些信息的話，可能造成孩子好的不學，學上壞的，到那時再糾正，不僅耗費的時間長，效果也不一定盡如人意。

既然沉迷于電子設備不利于孩子的身心健康，那我們是不是應該讓孩子對電子設備敬而遠之呢，實則不然。

孩子生性好奇，喜歡用自己的方式探索未知的世界，凡事也都具有兩面性，如果我們能控制孩子玩耍電子設備的時間并且利用電子設備教給孩子一些有用的東西，那就再好不過了。這樣做既能增加孩子的知識和眼界，也能發揮電子設備除了視頻和游戲以外多元化的作用。

1、利用電子設備進行網絡課程學習

現在很多針對不同學齡段孩子的學習類的網站或者app，家長可以根據孩子的實際情況選擇信譽好，課程質量高的網絡課程讓孩子進行學習。

一般的網絡課程都會根據孩子不同的年齡段設計學習時長，避免長時間使用網絡設備對視力等方面造成的不好影響。

在學習網課時，家長可以和孩子坐在一起學習，一方面可以觀察孩子的學習狀態，一方面也能直觀的看到課程的學習效果。

2、使用電子設備進行閱讀，收看有意義的視頻

孩子利用網絡設備進行閱讀，首先推薦使用kindle閱讀器，kindle閱讀器是一個純電子圖書閱讀器，上面的圖書資源豐富，但同時也不具備其他電子產品可以看視頻和玩游戲等功能，可以使孩子更專注于讀書。

另外，可以推薦孩子使用電子設備收看一些有意義的視頻和音頻，如科普類、名人演講類、學習類等等，收看視頻音頻時，家長也需要控制孩子的觀看時間，避免視覺疲勞。

3、利用電子設備學習社交及自救技能

我們在教孩子使用電子設備時，可以有意識的教給孩子如何使用電子設備與父母和朋友取得聯系，以及發生危險時如何用手機報警，甚至可以使用高德地圖教給孩子如何認路，尋找目的地等等。

孩子很聰明，并且潛力無窮，這些都是孩子能夠自己掌握的社交和自救技能，讓孩子學習，可以有備無患。

要教會孩子正確的使用電子設備，家長首先要以身作則，形成一個正確的觀念，就是手機只是讓我們生活更便利，更豐富的工具，而不是我們賴以生存的必需品。

我們讓孩子使用電子設備，也只是豐富孩子課余生活的手段，不是哄娃的工具，無論讓孩子玩什么、怎么玩，都需要父母的陪伴，一個負責的家長，絕對不會成天端著手機而已，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。