2018軍訓用多少倍的防曬好

軍訓建議使用30倍～50被的防曬。

一般大家所說的多少倍防曬指的是防曬系數SPF，比如15倍就是SPF 15(SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘)，50倍的防曬就是SPF 50( SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘)。

SPF是防曬指數(SunProtection Factor )的英文縮寫，是防曬護膚產品對UVB紫外線的防護能力的大小。SPF指的是防曬霜對于UVB的防曬效果，簡單而言，根據SPF值你可以知道這瓶防曬霜對皮膚的保護時間。SPF值越高,防曬時間越長。

所以選擇多少倍的防曬沒有很大關系，在于你多久就要補涂一次防曬。不過鑒于軍訓時間不適合經常補涂，大家還是選擇倍數高的防曬比較好。

但是SPF指數越高,所給予的保護便越多,但是防曬指數高的防曬霜對皮膚的刺激也就越大,所以選擇適合自己的防曬指數是最重要的。

軍訓用多少倍的防曬霜不曬黑

曬黑和用多少倍的防曬關系不大，曬黑和選擇幾個+的防曬有關系，我們一般所說的防曬霜幾個+指的PFA(PA)。

PFA是防曬霜對于UVA(長波黑斑效應紫外線 )的防護效果，即使用防曬霜的皮膚黑化所需時間和未使用防曬霜皮膚黑化所需時間的比值。PA后的+號越多，PFA的值就越大，防曬效果就越好。具體而言，PA+表示可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，PA++表示可以延緩4-8倍的時間，PA+++表示可以延緩8倍以上。

SPF、PA指數越高的化學性防曬霜油性越大，質地越粘稠緊密，而SPF、PA指數越高的物理性防曬霜容易在皮膚表面留下白色的固體殘留，不美觀也不利于皮膚透氣。

一般類型皮膚，上班族白領等工作人群建議選擇SPA為12～15、PA+的防曬霜;

對光敏感皮膚，建議選擇SPA為15～20、PA++的防曬霜;

在野外、沙灘玩耍，建議選擇SPA為30～50、PA+++的防曬霜;

軍訓用哪種防曬霜好

每個人的膚質不同，所用的護膚品也是不同的。防曬霜也是一樣，一定要選擇適合自己皮膚的。

普通皮膚：選擇滲透力、保濕效果較好的防曬霜。

干性皮膚：一定要選擇有補水效果、質地滋潤的防曬霜。

油性皮膚：最好選擇無油配方、滲透力較強的防曬霜。這樣的防曬霜很清爽，不容易堵塞毛孔。

痘痘皮膚：與油性皮膚一樣，但是在痘痘發炎或者破了的時候千萬不能使用防曬霜，這樣會讓痘痘更嚴重。

敏感性皮膚：最好使用不添加任何化學成分的、溫和持久的防曬霜，防止使用后過敏。