寒露開始冷了嗎

看地區(qū)，寒露10月份期間，我國(guó)平均氣溫分布的地域差別明顯。這個(gè)時(shí)候我國(guó)開始受冷空氣影響，所以寒露時(shí)天氣是比較涼了，有的地區(qū)已經(jīng)冷了。寒露”節(jié)氣則是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡。

寒露時(shí)節(jié)太陽(yáng)的直射點(diǎn)在南半球繼續(xù)南移，北半球陽(yáng)光照射的角度開始明顯傾斜，地面所接收的太陽(yáng)熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢(shì)力范圍所造成的影響，有時(shí)可以擴(kuò)展到華南。

寒露天氣特點(diǎn)是什么

氣溫降得快更干燥。

氣溫降得快是寒露節(jié)氣的一個(gè)特點(diǎn)，天氣也變得更加干燥。此時(shí)大雁南飛，菊花漸黃，相比一個(gè)月之前的“白露”，此時(shí)氣溫更低，露水更多，且?guī)Ш狻?

平均氣溫分布差異大。

10月份，我國(guó)平均氣溫分布的地域差別明顯。在華南，平均溫度大多數(shù)地區(qū)在22℃以上，海南更高，在25℃以上，還沒(méi)有走出夏季。 江淮、江南各地一般在15℃-20℃之間，東北南部、華北、黃淮在8-16℃之間。 而此時(shí)西北的部分地區(qū)、東北中北部的平均溫度已經(jīng)到了8℃以下。青海省部分高原地區(qū)平均溫度甚至在0℃以下了。

冷空氣頻繁南下。

進(jìn)入“寒露”后，北方冷空氣的入侵頻率和強(qiáng)度都會(huì)加大，氣溫降得快是“寒露”節(jié)氣的一大特點(diǎn)，一場(chǎng)較強(qiáng)的冷空氣帶來(lái)的秋風(fēng)、秋雨過(guò)后，溫度下降8℃到10℃是常見的事。

天氣降水稀少、雷暴幾乎消失。

隨著寒露的到來(lái)，我國(guó)大部分地區(qū)將轉(zhuǎn)涼，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季，隨之雨水漸少。除全年飛雪的青藏高原外，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開始飄雪了。

寒露時(shí)節(jié)要注意什么

飲食調(diào)養(yǎng)一定要注重滋陰潤(rùn)肺

在季節(jié)與五行的對(duì)應(yīng)中，秋對(duì)應(yīng)金，金秋的稱呼和五行有很大關(guān)系。而肺在五行中屬金，肺氣與金秋之氣相應(yīng)，所以肺部的保養(yǎng)非常重要。“金秋之時(shí)，燥氣當(dāng)令”。人們比較容易出現(xiàn)鼻腔干燥、皮膚干燥、呼吸道干燥等不舒服的秋燥癥狀。所以這一時(shí)節(jié)的飲食，應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。

做好足部保暖工作，并經(jīng)常用熱水泡腳

俗話說(shuō)：“白露身不露，寒露腳不露。”意思是說(shuō)：白露節(jié)氣之后，就不宜再赤膊露體，要穿好長(zhǎng)袖衣服;而寒露節(jié)氣之后，則應(yīng)注重足部保暖。

如果說(shuō)，白露之后氣候的冷暖多變，主要是表現(xiàn)在一早一晚涼意更盛;那么，寒露過(guò)后，氣候的晝夜溫差變化加大，入夜后更是寒氣襲人。這時(shí)候要特別注重足部保暖，千萬(wàn)不要赤腳，以防“寒從腳下生”。

空腹不要吃柿子

“寒露柿子紅了皮”。寒露時(shí)節(jié)，正是柿子上市的時(shí)候。柿子不僅美味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，且有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。所以很多人都喜歡吃柿子，尤其是老年人，更喜歡那種綿軟的口感，但切記不要空腹吃。