水腫消腫法

鹽水敷眼

方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當(dāng)大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

TIPS：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

冷熱交替敷臉

方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。

原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

TIPS：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

穴點(diǎn)按摩

方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次。

原理：因?yàn)闅庋⒔?jīng)絡(luò)等交錯(cuò)復(fù)雜的關(guān)系，在臉上、身上形成許多穴點(diǎn)，它們可以反映出氣血運(yùn)行的順暢與否，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

喝黑咖啡

方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時(shí)后，就能看到臉部浮腫消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳。

TIPS：衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計(jì)算，約為50~100毫克，MM飲用時(shí)一定要控制好攝取量。

牙疼消腫法

大蒜止疼

如果你在家里，或者是你附近有菜市場(chǎng)超市，那好，趕快去購(gòu)買幾頭大蒜吧。記得，購(gòu)買粒大籽厚的大蒜。然后剝皮，清理干凈后，取一定量的大蒜搗爛了，用熱毛巾溫?zé)嵋幌潞螅笤谝鹜茨[的地方，以此來(lái)緩解疼痛，這個(gè)可以緩解例如上炎引起的牙疼。

消炎就醫(yī)

牙疼導(dǎo)致臉腫，此種情況大多由于牙髓炎、智齒冠周炎、根尖周炎等疾病引起的，一般吃消炎止痛藥只能暫時(shí)緩解疼痛，治標(biāo)不治本，建議你到醫(yī)院檢查一下，然后根據(jù)引起牙疼的原因?qū)ΠY治療。

若是牙髓炎或根尖周炎引起的牙疼，需及時(shí)到醫(yī)院做根管治療，徹底清除牙髓腔和根管內(nèi)的感染組織，消除根尖周的病變，進(jìn)而較好的保護(hù)患牙，恢復(fù)牙齒的形態(tài)和功能。

若是智齒冠周炎引起的牙疼，且吃消炎止痛藥不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，大多由于智齒位置不正或阻生引起的，要想根治，需消炎后及時(shí)拔除不正的智齒。至于拔一顆智齒需要多少錢不定，因?yàn)椴煌娜酥驱X生長(zhǎng)狀況不同，拔牙的難易程度不同，當(dāng)然拔智齒價(jià)格有所差別。

外傷消腫法

雞蛋去淤

用去殼的雞蛋滾來(lái)滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會(huì)有些淤血的,剛煮好有點(diǎn)燙的雞蛋最快,不過(guò)要小心不要燙了皮膚.

冰敷+熱敷

如果想讓受傷的地方腫得不那么明顯，正確的方法應(yīng)當(dāng)是先冰敷再熱敷。在前24小時(shí)內(nèi)，冰敷非常有效，一旦受傷越快冰敷，腫的就越不明顯。冰敷可以使受傷的周圍血管收縮，減輕淤血腫脹。在48小時(shí)后，可以用熱敷，因此此時(shí)毛細(xì)血管破裂的已經(jīng)基本閉合，此時(shí)需要熱敷活血化瘀，促進(jìn)皮膚淤血的消散。

有些同學(xué)介紹用冰或冰水,其實(shí)用冷水是可以的,但是冰水最好就不要了,因?yàn)閺?qiáng)烈刺激會(huì)傷皮膚的,建議可以用毛巾包著冰塊來(lái)按,最好就是用冰袋.冰袋大約幾塊錢一個(gè),網(wǎng)上一塊錢也買得到,往里面灌點(diǎn)水,里面就變成凝膠狀了,放冰箱里凍起來(lái),好了以后用軟布或紗布包著按在腫的地方就可以了,因?yàn)槭悄z狀,所以時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn),不像冰塊一樣化得快,而且不會(huì)太凍,不會(huì)傷皮膚,醫(yī)院一般現(xiàn)在都用這個(gè),也許醫(yī)院也有得賣的,可以去問(wèn)一下.

藥油揉擦

如果不太靠近眼部，可以擦一點(diǎn)去淤消腫的藥油，但是不要太用力揉，輕揉，之后要擦掉或洗掉臉上多余的油。

如果紅腫的厲害可以試著服用或者外搓一些傷藥，可以服用一些云南白藥粉末沖水，對(duì)于活血化瘀很有效果，或者買些三七傷藥內(nèi)服，都很有效；外用可以揉搓像正紅花油之類的外傷藥，對(duì)于消炎消腫，跌打刀傷很有效果。這些藥，藥房都有賣，也不貴。