三伏天可以用熱水泡腳嗎 想不到三伏天泡腳竟有這么多的好處
2017年07月14日 11:08出處：親親寶貝網作者：lq閱讀次數：2072
三伏天可以用熱水泡腳嗎?大家都知道泡腳的好處很多，在冬天很多人都會堅持泡腳。但是夏季炎熱，特別是三伏天，氣溫十分高。那三伏天可以泡腳嗎，三伏天泡腳有什么好處，三伏天用什么泡腳好呢。
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三伏天可以用熱水泡腳嗎
可以，夏季，尤其是三伏天熱水泡腳的效果更佳。
中醫認為“夏天泡腳，暑濕可祛”。專家表示，夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等癥狀。而雙腳作為人體穴位最密集的部位之一，此時用溫水泡腳的確能更好地刺激經絡，振奮人體的臟腑機能。
注：患嚴重心力衰竭、心肌梗死、皮膚破損或高血壓患者不宜足浴。飯前、飯后30分鐘不宜進行足浴。經期婦女也不易足浴，如果足浴時感覺頭暈要立即停止足浴。
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三伏天泡腳有什么好處：五大好處
1、瘦腿
三伏天泡腳，可瘦腿。人的雙腿受地心引力的作用，每天都會承受巨大壓力，且勞作時腿部肌肉一直處于緊張狀態，易導致腿部水腫或腿部粗壯。用熱水泡腳可放松肌肉，加以按摩有瘦腿功效。
2、散寒
三伏天泡腳，有散寒的功效。三伏天人們常吃冷食，常吹空調，容易導致脾胃受寒。泡腳可以加速體內寒氣的排出。感冒患者，也可以泡腳驅寒。
3、去濕
三伏天泡腳，有去濕的功效。三伏天高溫多雨，濕氣在體內聚集，最易傷害脾陽，而脾虛則越助長濕邪入侵。人腳上有脾經，泡腳可疏通經絡，健脾去濕。
4、益腑臟
三伏天泡腳，有益腑臟的功效。人腳上有膀胱經、胃經、膽經、脾經、肝經、腎經等6條主要經絡，泡腳能促進血液循環，疏通經絡，使腑臟器官得到更好的調節，起到強健身體的作用。
5、緩解頭痛
三伏天泡腳，可緩解頭痛。泡腳時因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可減少腦充血，從而緩解頭痛。且泡腳使人身體溫熱，神經放松，也會讓人感覺十分舒適。
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