自控力好的孩子生活品質(zhì)更高!如何培養(yǎng)孩子的自控力呢?不妨讓我們從游戲中鍛煉孩子的自控力吧，下面為大家推薦培養(yǎng)孩子自控力的小游戲!

　　孩子自控力的小測(cè)試

　　幼兒園的老師給孩子做了一個(gè)抵制誘惑的糖果試驗(yàn)：

　　給每個(gè)孩子發(fā)一塊巧克力糖，告訴他們要等20分鐘后才能吃，如果按照要求做，就可以再得到一塊糖。結(jié)果有的孩子抵制不住巧克力糖的誘惑，沒過20分鐘就把糖吃掉了，而有的孩子卻能轉(zhuǎn)移注意力，去玩游戲或看書，堅(jiān)持等20分鐘后再吃，最終得到兩塊糖。

　　進(jìn)一步觀察發(fā)現(xiàn)，這些得到兩塊糖的孩子在老師上課時(shí)，極少打斷或插嘴;興奮、激動(dòng)、生氣或沮喪時(shí)，能讓自己很快冷靜下來，極少做出魯莽的舉止，有耐心，自覺性強(qiáng)。而那些只吃到一塊糖的孩子卻沒有上述特點(diǎn)。

　　點(diǎn)評(píng)：這項(xiàng)研究結(jié)果告訴我們，一個(gè)人要取得卓越成就，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，應(yīng)具備控制沖動(dòng)、抵制誘惑的能力，而這種能力是可以通過后天培養(yǎng)教育來獲得的。一個(gè)具備良好自控力的人，將來的性格、前程和生活品質(zhì)都比較優(yōu)越。

　　支招：訓(xùn)練幼兒有意轉(zhuǎn)移注意力

　　延緩滿足是測(cè)定孩子自我控制水平的一種手段，缺乏自控的孩子常常不能等待一段時(shí)間以得到自己更想得到的東西。為此，家長可采用延緩滿足的方式，訓(xùn)練孩子的自控力。

　　如把一盤誘人的草莓放在孩子面前，孩子馬上想伸手去拿，這時(shí)可對(duì)他說：“先把它們畫在紙上再吃，好不好?”多創(chuàng)設(shè)一些此類情景，訓(xùn)練幼兒有意轉(zhuǎn)移注意力，使他感覺到能夠控制自己的行為，逐步學(xué)會(huì)自我控制的能力。

　　在游戲中培養(yǎng)孩子良好的自控力

　　游戲一：運(yùn)動(dòng)性游戲

　　原理：以大肌肉活動(dòng)為主，讓幼兒在走、跑、跳等基本動(dòng)作中，按照一定的競(jìng)賽要求來進(jìn)行的游戲，培養(yǎng)幼兒運(yùn)動(dòng)控制靈活性等。

　　如果采用這類游戲，建議采取小組競(jìng)賽的方式。一群孩子在運(yùn)動(dòng)游戲時(shí)，伴隨著孩子自控行為的發(fā)生，他們的集體觀念也逐漸增強(qiáng)。在競(jìng)賽中，同組內(nèi)的幼兒往往在等待中相互提醒鼓勵(lì)、探究取勝的技術(shù)和策略，使孩子們的合作和交往能力得到長足的提高。

　　游戲二：操作性游戲

　　原理：利用游戲材料，發(fā)展幼兒小肌肉，以控制手部精細(xì)動(dòng)作為主要活動(dòng)形式的游戲。

　　游戲舉例：自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等。

　　在操作游戲中，對(duì)材料的操作和擺弄是激發(fā)幼兒游戲興趣的源泉。由于幼兒會(huì)專注于手部動(dòng)作和材料本身，所以在規(guī)則簡單的情況下，幼兒的自控堅(jiān)持性表現(xiàn)得比較突出，但對(duì)外界干擾的自覺抵制力和自制力較差，動(dòng)作的失誤，他人的影響都會(huì)影響游戲的進(jìn)行。在操作游戲中，幼兒執(zhí)行規(guī)則的自覺性常常隨動(dòng)作的反復(fù)而被忽略。

　　等待是操作游戲中對(duì)孩子自控能力的又一培養(yǎng)契機(jī)。受游戲人數(shù)和游戲設(shè)施的限制，某些游戲進(jìn)行時(shí)會(huì)使得一部分孩子處于等待狀態(tài)。

　　而等待和輪流是社會(huì)生活中人際交往的伴隨因素之一，是一個(gè)人社會(huì)公德意識(shí)的體現(xiàn)，不能單純追求孩子發(fā)展而刻意在游戲中加以回避，應(yīng)該讓等待變成實(shí)驗(yàn)因素之一。因此，我們巧妙地把組織游戲進(jìn)行和觀察孩子等待狀態(tài)結(jié)合起來，同一游戲中對(duì)不同幼兒提出不同的自控要求，豐富了游戲規(guī)則，更促進(jìn)了孩子自控能力的發(fā)展。

　　游戲三：娛樂性游戲

　　原理：創(chuàng)設(shè)情境，使孩子通過模仿角色感受情節(jié)樂趣，從而使他在遵守游戲規(guī)則中學(xué)會(huì)控制自身情緒情感。

　　游戲舉例：“老鷹捉小雞”、“大魚網(wǎng)”、“打活動(dòng)目標(biāo)”等游戲。

　　一般，孩子對(duì)動(dòng)作的控制要優(yōu)于對(duì)情緒和情感的控制。娛樂性游戲正是通過激發(fā)孩子興奮的情緒過程，通過動(dòng)作的控制，調(diào)整自己的情感。

　　音樂、道具、角色是這類游戲中不可或缺的要素?？梢哉f，教師制造的情境越逼真和夸張，自控培養(yǎng)的效果越好。但豐富的游戲材料也會(huì)干擾教師的觀察，在音樂中，孩子神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，動(dòng)作、語言、表情會(huì)異?；钴S，孩子的創(chuàng)造力和想象力具有較大的施展空間。因此建議娛樂性游戲應(yīng)從分組游戲開始，逐漸過渡到集體游戲。

　　游戲四：智力游戲

　　原理：以智力競(jìng)賽形式進(jìn)行的游戲，以訓(xùn)練幼兒對(duì)規(guī)則的遵守及抵抗誘惑，抗干擾等能力。

　　這類游戲的進(jìn)行一般從4歲以后才能開展，因?yàn)檫@時(shí)的孩子已經(jīng)積累了一定的生活經(jīng)驗(yàn)。在游戲中，孩子會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的問題是一些“犯規(guī)”行為的評(píng)判和孩子因此引起的爭執(zhí)等，這時(shí)，成人要適時(shí)適度的進(jìn)行干預(yù)，幫助孩子提高自行解決問題的能力。