在孩子的學習過程中，注意力都非常重要，但是往往許多孩子的注意力都無法集中，或者無法集中很久。那么這該怎么辦呢？一起來看看吧。

注意力的發展影響到孩子對新知識，新事物的接受，所以家長也應重視對孩子的注意力培養。可從以下幾個方面入手：

讓孩子明確學習目的，引起有意注意：加強注意目的性的教育，孩子對教學活動的目的越明確，越能控制自己的注意，注意越容易持久。例如，給孩子講故事前，首先對孩子說：“我給你講個故事，講完后我要提幾個問題。”這樣目的明確，就會調動孩子的積極性，孩子就能集中注意聽完這個故事。

語言提醒，引導孩子的有意注意：例如，家長帶孩子到動物園去玩，動物園里各種動物會立刻吸引到孩子的注意，孩子這時的注意就屬于無意注意，是自然發生的，無目的性的，不需要任何努力的。為了發展孩子的有意注意，家長可以提醒孩子說：“看看梅花鹿有什么特點啊？”指導孩子仔細觀察小鹿的外觀、動作和神態。這樣，孩子就會調動有意注意，把注意力集中到小鹿身上，去仔細觀察了。

讓孩子在積極的活動中保持有意注意：如單純的讓孩子聽講，他的注意力就很難維持，如讓孩子邊聽便動手學者做，他的注意力保持的時間就會長一些。讓孩子在游戲中學，對發展有意注意很有幫助，如果游戲有一定的活動任務、目的，有孩子喜歡的活動內容，孩子就能自覺地控制注意，不受外界因素干擾，有意注意就能得到很好地發展。

鼓勵孩子在一定的時間內專心，堅持地做一件事：如聽故事、串珠子、拼圖、剪紙。讓孩子找出兩幅類似的圖畫中有什么并不同、或一幅圖中缺少了什么重要的東西，在發展注意力的同時也培養了仔細觀察的能力。當孩子在專心做自己事情時，家長不要去輕易地打擾他。

合理的膳食：近年來，有關研究表明，食品的質量和性質與兒童的注意力也有一定的關系，家長在安排孩子的飲食時，要注意膳食平衡，每天要有新鮮的蔬菜水果和適量的動物性食品，限制油炸食品，少用或不用胡椒、辣椒等刺激性調味品，這樣也可能有利于改善兒童的注意力。