孩子的注意力問題需要從小培養(yǎng)， 很多孩子的注意力都有不集中的現(xiàn)象。那么想要改善孩子注意力該怎么辦？一起來看看吧。

孩子的注意力需要家長合理培養(yǎng)。杜絕焦慮，追根溯源，才是面對問題正確的解決之道。

前幾天刷新微博，結(jié)果一連串“心梗”“腦梗”“骨折”“夫妻打架”類的詞匯瞬間占滿整個手機屏幕。

這是咋的了?陶姐有點好奇，順著新聞推送進去看了看，發(fā)現(xiàn)這些事件都是近一個月內(nèi)發(fā)生的，而且都是因為孩子寫作業(yè)注意力不集中，家長一著急，“怒火攻心”，結(jié)果直接進了醫(yī)院。

陪娃寫作業(yè)這件“差事”有多焦心， 相信很多家長都能感同身受。更焦心的是不只有寫作業(yè)，上學(xué)時間其他小孩乖巧聽話，自家娃娃也不怎么的就總是東張西望，不好好聽講。

孩子注意力不集中已經(jīng)夠煩心，老師和你反映你總要管一管吧，成績因此上不去你總得說一說吧，可是無論你怎么管怎么說，孩子的心長在孩子身上，他就是注意力不集中，你說你能怎么辦吧？!

同樣都是孩子，別人家的孩子拿著小紅花風風火火跑回家，自家的孩子卻因為注意力問題，三番五次請家長。問題是你對此還無計可施，老師可以把責任推給你，孩子可以把責任推給你，伴侶可以把責任推給你，可你呢?你能把責任推給誰?推來推去，自己的孩子還得自己教育，做家長，難啊。

多想提高孩子的注意力，既有利于他更好地學(xué)習，又能減輕作為家長的負擔。

別著急，陶姐來幫你，在解決這個問題之前，我們首先要做的，是正確看待孩子的注意力問題。

家長應(yīng)如何正確看待孩子注意力問題?

幾條“法則”要牢記。

·孩子的注意力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。

·孩子注意力不集中，很可能是因為他對目前正在做的事情沒有興趣。

·成年人內(nèi)心的焦慮會一定程度影響孩子的專注力。

·用暴力或訓(xùn)斥手段，非但不能解決問題，反而會讓孩子產(chǎn)生消極的反抗心理。

·某些生長元素的缺失及缺乏運動，都可能造成孩子注意力不集中。

對此，家長可以嘗試這樣做:

①多引導(dǎo)，少干擾

孩子一次性無法集中精力做完的事情，可以將其拆解為一個又一個中間步驟，分時段分階段完成。譬如做作業(yè)問題，可以詳細列出二十分鐘到半小時內(nèi)孩子做什么，接下來的時間又做什么。

整個過程中不要盲目打斷孩子，包括生活中其他小事也是如此，孩子說話說到一半，不隨便插嘴，不要求孩子一次性做很多事情，而是讓孩子一次只做好一件事。

②調(diào)心態(tài)，重生活

調(diào)整自己的心態(tài)，不要過于焦慮，更不要盲目責怪孩子、批評孩子、催促孩子，多給孩子一點耐心，允許孩子在很多事情上的“重復(fù)”與“錯誤”，比如孩子老是做錯一道題，其實孩子自己內(nèi)心也是很難受的，家長此時要注意別給孩子施加壓力，悉心觀察孩子的注意力究竟是為何不能集中。

生活中注重孩子的三餐搭配，保持營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，讓孩子保持飽滿的精氣神。

③創(chuàng)趣味，常談心

對于孩子就是無法投入注意力的事物，盡可能為孩子創(chuàng)造出一些樂趣，也就是讓它們變得有趣。做到“學(xué)中玩，玩中學(xué)”。可以將作業(yè)與手工結(jié)合在一起，也可以將數(shù)學(xué)算數(shù)與玩積木有機結(jié)合等等。可以帶孩子玩一些棋盤游戲、記憶游戲，有助于讓孩子體會樂趣，更加專注。

限制孩子看電視或接觸其他電子產(chǎn)品的時間，引導(dǎo)孩子將時間更多用在有助于提高注意力的事項上，如上面的游戲，運動鍛煉等。

與孩子經(jīng)常交流談心，鼓勵孩子說出自己真實的感受，以便于家長更清晰地把握孩子的心理狀態(tài)。

不過，想要徹底解決孩子的注意力問題，家長需要學(xué)習一些專業(yè)的訓(xùn)練方法，如舒爾特方格法、盯點法等，進行系統(tǒng)的訓(xùn)練。簡單有趣，完全能當成親子互動小游戲，輕松解決孩子的注意力問題。

小孩子都是天生的“小達人”，我們要理性面對孩子注意力不集中的問題，在生活的點滴中多一點信心，多一點引導(dǎo)，多一點關(guān)懷，多一點耐性。