煮掛面

煮掛面，可以作為7個月寶寶的輔食。在這一道煮掛面中，無論是雞胸肉、菠菜還是胡蘿卜，都十分的有營養，適合補充寶寶的各種營養成分，特別是菠菜的營養價值很高。

①你需要準備的原料……

掛面10克，雞胸肉5克，胡蘿卜3克，菠菜3克，高湯100毫升。

②這道菜該怎么制作……

首先將雞肉剁碎，然后用芡粉和鹽抓一下雞肉。再用高湯煮一下胡蘿卜直到煮軟為止。然后將雞肉放入菠菜和胡蘿卜做的湯中煮熟。

再將掛面切成小段，煮熟，放入湯中，煮兩分鐘左右就可以了。

親親寶貝小編在這里溫馨提示，做菠菜時不要影響鈣和鐵的吸收，要用熱水焯一下，除掉菠菜的草酸。

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