百合棗仁湯鮮
材料：百合50克，生熟棗仁各15克。
做法：將鮮百合用清水泡一夜，取生熟棗仁水煎取汁，納入百合煮熟，連湯食下。
功效：可清心安神。
溫馨提示：
各位孕媽們在霧霾天時應盡量減少外出，即便外出也要戴好口罩做好防護措施。另外，在室內時最好不要敞開窗戶，以免灰塵飄落到室內，污染室內環境。
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