蘋果和什么煲湯好 超適合小孩喝的營養湯譜
2019年04月16日 17:49出處：親親寶貝網作者：hys閱讀次數：943
蘋果和什么煲湯好？蘋果是生活中常見的水果，很多人喜歡吃蘋果，那蘋果除了直接生吃還可以煲湯喝哦，下面就來具體看看吧。
蘋果和什么煲湯好：排骨玉米蘋果湯
材料：排骨、蘋果、玉米、紅蘿卜。
做法：
1、先將排骨焯水，焯水時放幾片姜，冷水下骨，等血水泡沫浮起，倒入煲里的水，再用熱水沖凈。
2、電飯鍋放水，先放排骨，煮1小時左右，再放玉米、蘋果和紅蘿卜，用煮飯檔煮至沸騰。
3、再用慢火煮1小時左右足夠。鹽在快煮好時或喝湯時才放。
蘋果和什么煲湯好：杏仁瘦肉蘋果湯
材料：蘋果2個，豬瘦肉500克，無花果4粒，南杏仁、北杏仁、銀耳、鹽、白醋各適量。
做法：
1、所有材料洗凈。蘋果去核，切成四瓣。銀耳浸在水中泡軟，無花果一切兩半。
2、瘦肉切大塊，汆水，撈出控水備用。
3、湯煲中加水燒開，放入原料，大火煮20分鐘，改小火燉1～2小時，放入銀耳再燉2小時，最后放鹽、白醋調勻即可。
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