益母木耳湯
2016年03月17日 15:08出處：互聯網作者：xiaxia閱讀次數：253
益母草具有很強的去淤血的作用，因此很適合產后新媽媽燉湯食用，本文就推薦一款用益母草做的湯，名叫益母木耳湯，一起來看看它的制作方法吧。
益母草具有很強的去淤血的作用，因此很適合產后新媽媽燉湯食用，本文就推薦一款用益母草做的湯，名叫益母木耳湯，一起來看看它的制作方法吧。
【配料】：
益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。
月子營養食譜：益母木耳湯
【特色】：
益母草是婦科要藥，不論胎前、產后都能起到生新血去淤血的作用。
木耳有涼血止血的作用。
此湯能養陰清熱、涼血止血。可用于防治產后血熱、惡露不盡。癥狀為產后惡露過期不止，量多，色紫紅，質粘稠，有臭味，面色潮紅。
【操作】
1、益母草用紗布包好，扎緊口;黑木耳水發后去蒂洗凈，撕成碎片。
2、鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
特點：甜香，軟滑。
- 木耳
- 產后食譜
- 排惡露食譜
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