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坐月子吃什么好？每周坐月子食譜安排

2013年08月06日 17:27出處：互聯網作者：suzy閱讀次數：343
標簽：月子食譜
媽媽經歷完生產，身體自是十分的虛弱，那么媽媽坐月子應該吃什么呢?親親寶貝小編為你總結媽媽坐月子的每周食譜，讓你坐月子的時候每周的飲食都能安排妥當!

　　媽媽經歷完生產，身體自是十分的虛弱，那么媽媽坐月子應該吃什么呢?親親寶貝小編為你總結媽媽坐月子的每周食譜，讓你坐月子的時候每周的飲食都能安排妥當!

　　第一周(1——7天)

　　早餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)

　　早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

　　10點：紅豆湯一碗。

　　午餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)

　　午餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

　　3點：糯米粥一碗。

　　晚餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)

　　晚餐：素燉品一碗。

　　晚上點心：紅豆湯一碗。

　　禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白蘿卜，咸菜，腌漬白菜，梅干，味增湯、日本茶，烏龍茶，啤酒，果汁，牛乳，水，開水。醋，紅花油，豬油，牛油。

坐月子吃什么好？每周坐月子食譜安排

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