白玉菇黑豆色拉
材料：
白玉菇……60g
黑豆……30g
洋蔥……1/2只
紫甘藍葉……2片
橄欖油……2小勺
檸檬汁……1/2個的量
鹽、胡椒粉……少量
醋……適量
做法
1.黑豆用醬油和糖煮軟。洋蔥切碎。紫甘藍葉切細絲。
2.白玉菇洗凈去頭，分成小朵狀，放入微波爐中加熱2分鐘。
3.番茄碎放入微波爐中加熱1分鐘，與1大勺洋蔥碎、橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉混合制成色拉醬。
4.碗中放入煮好的白玉菇、黑豆、洋蔥碎、紫甘藍葉絲，拌入橄欖油、檸檬汁、洋蔥碎、醋、鹽、胡椒粉即可。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
備孕黑豆紅棗湯
補鈣補腦黑豆漿 讓孩子愛上吃飯的絕妙食譜
黑豆雜蔬餅
孕中期食譜 黑豆紅棗煲鯉魚
孕中期媽媽最全營養食譜
糖醋白蘿卜 酸甜爽口
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
山藥和什么煲湯最好 比山藥排骨湯還美味
石橄欖和什么燉湯好
雞蛋和面粉可以做什么好吃的 讓人食之落淚的美食做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
16:14
15:19
10:03
09:56
09:58
11:37
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！