杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量的營養物質:豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。
桃具有補益氣血、養陰生津的作用,但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。
桃的營養很豐富,適量的吃對孕媽媽還是有好處的,建議每次吃1個。
根據古籍記載,精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法,胎兒是精血相聚而成,所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產,孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。
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