1.孕婦最好少吃 螃蟹：《本草綱目》記載蟹爪能墮胎

　　螃蟹雖味道鮮美，但其性屬咸寒，有小毒，容易傷脾胃，還有活血祛瘀之功，除了《本草綱目》記載，蟹爪能墮胎之外，螃蟹還是高致敏性食物，對于過敏體質的人群，容易誘發或加重過敏反應，而且孕婦在懷孕期間體質存在易感性，尤其是過敏體質的孕婦最好不要吃螃蟹。

　　2. 甲魚雖營養但并不太適合準媽媽：容易引起腹瀉

　　甲魚，俗稱鱉，雖然它具有滋陰益腎的功效，但其性味咸寒，是一種高蛋白又滋膩的食物，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。而且中醫認為，肥甘厚膩的食物一般很難消化，吃后容易引起腸胃不適的現象，脾胃虛弱的孕婦要禁食。

　　3. 薏米，準媽媽也要少吃為妙：動物實驗表明能引起子宮緊張度增加

　　薏米是一種藥食同源之物，屬于中醫的“通利”類藥物，有利水、滲濕的功效。《中醫婦科學》將其列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清腸之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。現代科學研究表明，薏米能夠使家兔的子宮緊張度增加，也就是對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

　　4，準媽媽最好不要吃馬齒莧：有墮胎的風險

　　馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利，是廣東人最愛吃的一種野菜，具有清熱解毒和祛濕的功效。有醫學實驗證明，馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，易造成流產。從藥理來講，馬齒莧能使子宮收縮頻率增加、強度增大，有導致流產的風險，因此孕婦不能吃。

　　5.罐頭食品最沒有營養，不適合準媽媽：防腐劑對胎兒器官發育有影響

　　對講求工作高效率、快節奏的現代人來說，罐頭食品是一種非常方便、快捷的食品。不過，這類水果、肉類罐頭食品的營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的大量維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞，而且糖分非常高，容易加重胰腺負擔。此外，肉類的罐頭含鹽度高，孕婦在孕后期吃多了容易加重水腫。

　　更重要的是，孕期胎兒臟器的形成階段，其解毒功能還不健全，罐頭里面含有的添加劑，如各種人工合成的色素、香精、防腐劑等等，對胎兒的生長發育有一定的負面影響，所以，孕婦在懷孕期間不要吃得太多的罐頭類食品，應該攝入新鮮的食品，如果有條件，應盡量食用新鮮的魚、肉、蛋及水果蔬菜，這樣有利于母胎的健康。

　　親親寶貝小編寄語：以上這幾種食物，在日常生活中，很常見，希望通過這篇文章，準媽媽們能將這些孕期飲食誤區牢記在心，并有效的避開。