親親寶貝小編友情提醒，準媽媽處在一個特殊的時期，需要特殊的營養素，其中最重要的一餐就是早餐，那么準媽媽們應該如何有營養的吃早餐呢?專家表示：準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養需要…[詳細內容]
不吃早餐，就很難維持體內正常的血糖水平，就會出現低血糖，直接影響工作、學習和身體。 前一日晚上至第二天中午午餐的時間太長，這中間胃液及激素的分泌將失去平衡，結果會造成偏食…[詳細內容]
不少人都對自己的早餐十分的頭疼，那么早餐應該吃什么呢，其實不同年齡段的人的早餐所需要的營養都是不同的，下面親親寶貝小編告訴你，從幼兒到老年人的早餐應該有哪些早餐方案呢?[詳細內容]
起床后先喝杯清水然后再吃早餐比較好。專家指出，在夜間的睡眠中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息… [詳細內容]
