-
寶寶早餐吃什么好？或許很多媽媽都在煩惱，寶寶早餐該吃什么?早餐是十分重要的，那么媽媽們，你要做什么大餐給你的寶寶呢?你是否還在苦惱?小編在這里為你提供兩款早餐，讓媽媽們做個參考吧! 西紅柿牛肉羹 1、在預熱的炒鍋中放入植物油，油熱后放入蔥花、姜末，最后加入適量水。 2、牛肉餡焯一下，去除生肉的肉腥味，再放入鍋中，點幾滴醋，以文火燉。 3、牛肉餡爛后，西紅柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精鹽調味，出鍋時撒上香菜葉。 菜肉卷 1、提前將面粉和水加酵母粉發酵。 2、前夜將豬瘦肉餡加蔥姜末精鹽、味精煨好。 3、白菜在開水中焯一下，切末，胡蘿卜切末放入肉餡中拌勻。 4、發酵好的面團，搟成面餅，抹上菜肉餡卷好上鍋蒸熟，即可。 寶寶年紀尚小，咀嚼能力不是非常好。吃一些軟的食物是最好的了，以上寶寶的夏季食譜，相信您應該很快就能學會了。
-
夏季喂養小寶寶的四大糊涂之舉在夏天，該給寶寶們吃什么才最健康?母乳喂養的寶寶還需要喝水嗎?對于0-1歲寶寶來說，如何喂養這些寶寶們是媽媽們非常關心的問題。每位媽媽都想把自己的寶寶喂養得既聰明又結實，但有時卻不知不覺陷入了一些意識誤區。以下4種做法，就是媽媽們夏天經常做的一些愚蠢事： 糊涂之舉1：夏天不曬太陽，多吃鈣片補鈣 有父母認為：夏天太熱了，不曬太陽也沒事，如果想要寶寶長高個子，多吃點鈣片就行了。 明智之舉：嬰幼兒如果保證了奶制品的攝入，那么他們的體內就并不缺鈣，而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給寶寶吃鈣片，還不如給寶寶補充一些魚肝油，或者多做戶外活動曬曬太陽。 曬太陽可促進人體的血液循環，增強人體新陳代謝和免疫功能，特別是在防治兒童佝僂病或成人骨質疏松癥方面，有著特殊的療效。 可有些父母在寶寶曬太陽時，給寶寶蒙上紗巾、戴上帽子，還隔著玻璃曬。專家指出，這樣曬并沒有效果。曬
-
處暑系列：寶寶飲食 排毒是關鍵夏天，由于天氣燥熱，許多寶寶都會胃口不好，不喜歡進食，寶寶的厭食在夏天最容易體現出來，這樣不僅不會長肉，還會使得體重下降。對此，許多媽媽都顯得十分著急，買來各種補品給孩子進補。夏天天氣太熱，不長肉是正常現象，所以不必太擔心，不過媽媽們也要想一下寶寶的排毒工作。寶寶們處暑吃什么呢?處暑如何進行孩子的飲食排毒呢?以下是兩條送給媽媽們的寶寶排毒溫馨提示。 一、減少攝入：請拒絕孩子吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，此外，不要讓孩子因為偏食而導致營養失衡。 二、加大排出：這里所說的主要是運動，讓孩子主動出汗，配合適當的排毒食物，比如冬瓜、綠豆、海帶、小麥草汁等食物跟進。強烈建議家長帶孩子去游泳，對肺衛不足、總是上呼吸道和咽喉處問題的孩子很有裨益，并且在增加體能(元氣)的同時會去火潤肺，親們會在冬季有意外的驚喜哦! 其次，這里需要
-
寶寶夏天中暑怎么辦？寶寶夏季中暑怎么辦?小朋友對高溫的適應能力沒有成年人高，所以特別容易中暑，那么寶寶中暑的時候是到陰涼的地方休息，用扇子扇就可以了嗎? 其實中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三種。當你的寶寶中暑時，一定要坐下或者平躺，因為中暑后很可能會暈倒，如果站著暈倒時會受傷。如果孩子中暑了，可以選擇刮痧，或者再吃些解暑藥。 當然，小朋友中暑后還要注意飲食，中暑后的飲食還是要注意以下4個飲食禁忌： 1.不要大量飲水，特別是喝自來水或者是冷水，最好是喝點少量的鹽開水。 2.不要大量食用西瓜、香蕉、甜瓜、柚子、橘子等寒性瓜果。 3.不要吃大量的油膩食物，飲食要注意清淡。 4.不要只是單純地補充營養，鍛煉也十分重要。 那么，怎么預防中暑呢?在飲食方面多食用含鉀食物，如海帶、豆制品、紫菜等，而且在中午的前后，要盡量減少戶外運動，平時要多喝水并注意降溫，保證充足的睡眠
標簽：夏季養生 -
炎炎盛夏，支招教你遠離痱子炎熱盛夏，寶寶容易生痱子。寶寶出了痱子之后，經常癢痛難忍，令人聒噪不安，影響寶寶睡眠;很多寶寶抓撓之后，就會造成有皮膚破損，甚至發炎、化膿。但一不小心，它就悄悄出現在寶寶的身上。在夏天，遠離痱子就成了媽媽們必學的本事了。 中醫認為，痱子主要是因為兩種原因產生的。第一，夏天的環境偏向濕熱，寶寶體內的汗液向外發散的時候，排泄不暢，蘊結在皮膚上，郁塞毛孔，從而生成痱子。第二，寶寶們熱盛汗出，驟遇低溫，毛孔驟間關閉，熱氣郁結于皮膚，從而導致生痱。 預防良策：從痱子的成因可以得知，只要給我們的寶寶減少出汗、避免到濕熱的環境、避免驟然出汗等就能有效的避免痱子的出現： 1、 內熱產生的減少：天氣炎熱是不能進行劇烈的運動，心境保持平和，辛辣等熱性打的食物盡量要避免，平日里可喝寫荷葉粥、冬瓜粥解暑氣。 2、 通風良好是非常重要的，寶寶睡覺的時候不能蓋得太多，父母也要避免長時間地抱
-
夏季寶寶怎么養生？夏天陽光燦爛，寶寶又熱愛運動，怎么辦呢?寶寶出汗多，容易感冒，進空調房又容易冷到，真的是讓媽媽苦惱地不行，小編這里給媽媽8條養生建議，讓你不再為寶寶夏季養生不再苦惱! 一、提倡孩子多喝白開水 各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，過多攝入除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。從營養學觀點看，白開水對健康最有益。白開水進入人體后可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔體內毒素的功能。 二、飲食要講究營養均衡 夏日炎炎，家長怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長發育期，對營養的需求量較大，過于清淡的飲食會導致營養障礙，故夏季孩子的飲食應多樣化，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長可換以粥、涼拌面等
標簽：夏季養生 -
防治水痘食譜——板藍根銀花飲水痘一年四季均有發病 ，其中1～4歲孩子的發病率居高。 飲食是水痘患兒護理的關鍵，在這期間，患病的孩子因發熱可出現大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜。本網站也為您推薦幾款清涼美味，來防治寶寶長水痘。 板藍根由于其具有很好的清熱解毒、涼血利咽功效，都會成為眾人關注的焦點之一，板藍根的功效還具有抗菌抗病毒作用，抗鉤端螺旋體作用，解毒作用，提高免疫功能，抗腫瘤作用，對白血病有一定作用。 食譜原料： 板藍根100克，銀花50克，甘草15克，冰糖適量。 制作方法： 1、將板藍根、銀花和甘草加適量水煎煮; 2、去渣后加入冰糖。 健康提示： 1、每服10～20克，每日數次。 2、功效：清熱涼血解毒，適用于水痘及一切病毒感染所引起的發熱。 3、本食療專治水痘等疾病。
-
防治水痘食譜——馬齒莧荸薺糊水痘一年四季均有發病 ，其中1～4歲孩子的發病率居高。 飲食是水痘患兒護理的關鍵，在這期間，患病的孩子因發熱可出現大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜。本網站也為您推薦幾款清涼美味，來防治寶寶長水痘。 馬齒莧有清熱解毒、祛濕止帶功效，適用于濕熱下注、帶下色黃、黏稠味臭、小便短黃、口渴口苦、舌紅苔黃、脈滑者，亦可用于濕熱泄瀉、痢疾等。能驅蟲功效，適用于小兒鉤蟲病。該品有清熱解毒、止瀉痢、除腸垢、益氣補虛功效，適用于治療久痢。 食譜原料： 鮮馬齒莧、荸薺粉各30克，冰糖15克。 制作方法： 1、鮮馬齒莧洗凈搗汁; 2、取汁調荸薺粉; 3、加冰糖，用滾開的水沖熟至糊狀。 健康提示： 1、適于水痘已出或將出的發燒、煩躁者; 2、每日1劑; 3、本食療專治水痘等疾病。
-
防治水痘食譜——竹筍薏仁粥水痘一年四季均有發病 ，其中1～4歲孩子的發病率居高。 飲食是水痘患兒護理的關鍵，在這期間，患病的孩子因發熱可出現大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜。本網站也為您推薦幾款清涼美味，來防治寶寶長水痘。 竹筍薏仁粥 配料：竹筍50克，薏苡仁30克，粳米60克。 制法：將鮮竹筍洗凈，切片;薏苡仁、粳米，淘洗干凈。鍋置火上，放入適量清水，下入竹筍片、苡仁、粳米，同煮粥，先用大火燒開，后用文火，粥熟即成。 功能：竹筍與粳米共煮成粥，能益氣、清熱、利濕。可為水痘患兒治療時輔助食用之。
-
防治水痘食譜——香菜湯水痘一年四季均有發病 ，其中1～4歲孩子的發病率居高。 飲食是水痘患兒護理的關鍵，在這期間，患病的孩子因發熱可出現大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜。本網站也為您推薦幾款清涼美味，來防治寶寶長水痘。 香菜湯 配料：鮮香菜150克，干板栗150克，鮮胡蘿卜20克，鮮荸薺100克，精鹽、味精各少許。 制法：先將香菜擇洗干凈，切碎;干板栗，去皮;胡蘿卜、荸薺，分別洗凈，切碎。用搪瓷鍋或沙鍋置火上，加水適量，放入栗仁、荸薺末、胡蘿卜末，用旺火燒開后，再改用文火慢煮，煮至栗子仁熟后，放香菜，再放入少許精鹽、味精，取湯2碗，去渣，即可飲用，喝湯也可吃香菜、栗仁等。 功能：此湯能透發痘疹，適用于幼兒水痘初起時用。
-
防治水痘食譜——綠豆海帶湯水痘一年四季均有發病 ，其中1～4歲孩子的發病率居高。 飲食是水痘患兒護理的關鍵，在這期間，患病的孩子因發熱可出現大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜。本網站也為您推薦幾款清涼美味，來防治寶寶長水痘。 綠豆海帶湯 配料：綠豆50克，海帶30克，紅糖適量。 制法：綠豆，淘洗干凈;海帶，洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入海帶塊、綠豆、適量清水，先用大火燒開，后改用文火煮至爛熟，放入紅糖，燒沸即可食用。 功能：海帶與清熱解毒的綠豆成湯，有利水、清熱解毒的作用，可輔治小兒水痘。
-
防治水痘食譜——竹筍鯽魚湯水痘一年四季均有發病 ，其中1～4歲孩子的發病率居高。 飲食是水痘患兒護理的關鍵，在這期間，患病的孩子因發熱可出現大便干燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜。本網站也為您推薦幾款清涼美味，來防治寶寶長水痘。 竹筍鯽魚湯 配料：鮮竹筍50克，鯽魚1條(約250克)，精鹽、味精、料酒、姜、蔥各少許。 制法：將鮮竹筍剝殼，洗凈，切片;鯽魚，去鱗、鰓及內臟，洗凈。炒鍋置火上，加入適量清水，放入鯽魚、竹筍片、姜末、蔥末、料酒煮湯，煮至魚、筍皆熟，再入精鹽、味精調味，即可食用。 功能：此湯有益氣、清熱、解毒的功效，適用于水痘初起。
-
夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——黃瓜汁寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來，正是吃蔬菜的好時機，對于小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧! 黃瓜汁 醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發和指甲所需要的，能預防頭發脫落和指甲劈裂。 原料：新鮮黃瓜3-4根，蜂蜜少許 做法： 1、先將黃瓜洗凈去皮 2、將黃瓜放進榨汁機鮮榨 3、根據個人口味加入蜂蜜攪拌，新鮮的黃瓜汁就做好了
-
夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——番茄汁寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來，正是吃蔬菜的好時機，對于小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧! 番茄汁 醫學專家認為，每人每天吃上2-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄中的維生素有保護血管的作用，并能改善心臟的工作。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美。 原料：西紅柿1個，蜂蜜少許。 做法： 1、把西紅柿洗干凈，用熱水燙后去皮。 2、再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中，再加入少許的蜂蜜調勻，即可食用。
-
夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——芹菜汁寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來，正是吃蔬菜的好時機，對于小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧! 芹菜汁 芹菜味道清香，可以增強人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其適合于維生素缺乏者飲用。 原料：芹菜150g、礦泉水適量、白糖適量。 做法： 1、芹菜洗凈后切成小段; 2、砂鍋中放入適量礦泉水，煮開后放入芹菜煮熟; 3、將芹菜及水放入食品加工機中打成泥; 4、過濾掉菜泥即可。
-
夏季適合寶寶喝的蔬果汁推薦——胡蘿卜汁寶寶不愿意吃蔬菜怎么辦?夏季到來，正是吃蔬菜的好時機，對于小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物。媽媽們不妨學幾招蔬果汁的制作來讓寶寶輕松“喝”到蔬菜吧! 胡蘿卜汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 原料：胡蘿卜150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克 做法： 1、將胡蘿卜攪碎取汁; 2、將水燒開; 3、將雞蛋打碎，倒入沸水中; 4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
-
夏季養生寶寶吃什么水果好夏季酷暑難當，夏天如何降火？是一個很大家都很關心的問題，水果是一個不錯的選擇，既營養又有降火功能，但是，夏天給寶寶吃水果需要注意以下這些問題哦。 荔枝：小心“荔枝脖” 醫學認為，荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥。 現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝，均可能發生意外。 小兒多吃荔枝易得“荔枝脖” 一歲零四個月的華華(化名)，在食用10余顆荔枝后，出現腹瀉，大便稀水樣，頻發抽搐，半天之內達8次之多。焦急的父母立刻將其送往醫院兒科治療。入院時，華華臉色蒼白，四肢不停抖動。醫生簡單詢問病史后，馬上考慮到華華患上“荔枝脖的可能。醫生立刻查驗華華的血糖，
-
適合寶寶的養生食譜：菜脯蛋菜脯蛋 適用寶寶：1.5歲起 材料：雞蛋3個，碎蘿卜干20克，蔥末15克，大豆油少許，鹽少許 做法： 1.蘿卜干洗凈，瀝干水，放入熱油鍋炒香。 2.雞蛋打入碗內攪勻，加入蔥末、鹽、蘿卜干攪拌均勻。 3.鍋內放油，燒熱，倒入蛋液，煎至兩面金黃色即可。 菜脯蛋 親親寶貝網溫馨小提示：蘿卜干含有維生素C、維生素B1、維生素B2及礦物質鉀、鈣等等，與雞蛋混炒后，營養更全面，而且味道也不錯，非常有特色，寶寶吃起來也會覺得香噴噴的，很下飯。
-
寶寶夏季養生食譜之混合果蔬汁混合果蔬汁 適用寶寶：1.5歲起 材料：蘋果、胡蘿卜、芹菜、菠蘿、黃瓜各30克，牛奶100克 做法： 1.將蘋果、胡蘿卜洗凈后，去皮，切成丁;芹菜、黃瓜洗凈，切成段;菠蘿切碎。 2.將蔬果丁加牛奶、冷開水放入榨汁機攪拌打勻，即可。 親親寶貝網溫馨小提示：這款果蔬汁，營養很齊全，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鋅等寶寶成長不可缺少的元素，很適合寶寶經常喝。
-
寶寶一歲半食譜推薦：絲瓜豆腐羹絲瓜豆腐羹 適用寶寶：1.5歲起 材料：絲瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、鹽各少許 做法： 1.絲瓜去皮洗凈切片;豆腐切小塊。 2.起油鍋加入姜末爆香后下入絲瓜，炒透后加適量水，大火煮。 3.水煮開后，下入豆腐塊，燜煮5分鐘，加水淀粉勾芡加鹽調味，即可。 親親寶貝網溫馨小提示：絲瓜可以清熱利腸、涼血解毒、通絡活血;豆腐含有多種氨基酸，還有益氣和中、生津潤燥的作用，這道清淡可口的絲瓜豆腐羹，清香宜人，可以給寶寶養血補鈣，強筋健骨。
