寶寶夏天中暑怎么辦？
2012年08月14日 11:42閱讀次數(shù)：354
標簽：夏季養(yǎng)生
寶寶夏季中暑怎么辦?小朋友對高溫的適應(yīng)能力沒有成年人高，所以特別容易中暑，那么寶寶中暑的時候是到陰涼的地方休息，用扇子扇就可以了嗎?寶寶中暑有什么飲食禁忌？
寶寶夏季中暑怎么辦?小朋友對高溫的適應(yīng)能力沒有成年人高，所以特別容易中暑，那么寶寶中暑的時候是到陰涼的地方休息，用扇子扇就可以了嗎?
其實中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三種。當你的寶寶中暑時，一定要坐下或者平躺，因為中暑后很可能會暈倒，如果站著暈倒時會受傷。如果孩子中暑了，可以選擇刮痧，或者再吃些解暑藥。
當然，小朋友中暑后還要注意飲食，中暑后的飲食還是要注意以下4個飲食禁忌：
1.不要大量飲水，特別是喝自來水或者是冷水，最好是喝點少量的鹽開水。
3.不要吃大量的油膩食物，飲食要注意清淡。
4.不要只是單純地補充營養(yǎng)，鍛煉也十分重要。
那么，怎么預(yù)防中暑呢?在飲食方面多食用含鉀食物，如海帶、豆制品、紫菜等，而且在中午的前后，要盡量減少戶外運動，平時要多喝水并注意降溫，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。
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