三伏天艾灸的好處: 治空調(diào)病

炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內(nèi)，然而走到室外又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發(fā)感冒及周身酸痛，這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經(jīng)及督脈。太陽經(jīng)主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。

保健方法：艾灸溫陽法

取穴：大椎穴

作用：溫陽散寒。

{insc m="8" i=" 857739"}

[艾灸后可以吃東西嗎 滿足你的胃]

三伏天艾灸的好處: 治暑濕證

中醫(yī)所說的暑濕證，一般不會出現(xiàn)高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀，出汗而熱不退，口干卻不想喝水，有些還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀。

保健方法：艾灸祛濕法

夏季多雨多濕季節(jié)，可常灸以下穴位以溫胃祛濕。

取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕

作用：溫中散寒，健脾利濕，止嘔止痛。