痛風喝蘇打水好嗎

痛風患者是可以適當喝蘇打水緩解病情的。

痛風是由于血液中尿酸濃度過高，以至于滲漏到關(guān)節(jié)附近的軟組織中并形成尿酸鹽結(jié)晶而引起的嚴重疼痛。因此，在減少嘌呤攝入的同時，還要想辦法加快血尿酸的排泄。尿酸最終是由腎臟排泄出去的，所以最簡單的辦法就是大量飲水，堿化尿液，促進尿酸排泄。

堿化尿液主要有兩個辦法，一是多吃蔬菜、水果等堿性食物，二是直接攝入堿性的小蘇打。在臨床中，可見醫(yī)生給痛風或高尿酸血癥病人的處方中，一般都含有小蘇打片。喝蘇打水可以起到同樣或類似的效果。蘇打水，是指含小蘇打碳酸氫鈉(NaHCO3)的水，因水中含有解離的碳酸氫根離子而呈堿性。痛風患者適當喝蘇打水，可以堿化尿液，加速尿液的排出，緩解痛風的癥狀。

痛風怎么喝蘇打水

先去超市購買小蘇打粉。盡管名稱是蘇打水，使用的卻是小蘇打而不是蘇打，因此購買時，要注意認清產(chǎn)品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉，后者稱為“蘇打”。取2～3克(一小勺)小蘇打放于空礦泉水瓶中，然后加滿涼開水或純凈水(500毫升左右)，溶解搖勻后即可飲用。

這樣做出來的蘇打水雖然具有堿化尿液、促進尿酸排泄的作用，但口感不太好。為了起泡并改善口感，可加入少量食用檸檬酸(也可用白醋代替)，密封搖勻，以使二氧化碳溶解在水中。此外，可加適量糖沖淡小蘇打的苦澀味。冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分幾次喝，每次喝完后蓋好蓋子，否則氣體跑了，口感更差。

喝蘇打水的注意事項

1、蘇打水中含碳酸氫鈉，其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康，有這類疾病的人盡量別喝。

2、本身胃酸分泌過少的胃炎患者應(yīng)少喝，甚至不喝，以免造成胃部不適或加重胃病。

3、健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則容易引起飲食中的鈉超標，不利心血管健康。