汗蒸不適合什么人群 這幾類人要注意了
2017年10月16日 18:00閱讀次數：1735
現代人隨著生活水平的提高，越來越注重生活質量，進而出現了很多養生的項目，比如汗蒸。冬天是汗蒸最好的季節，寒冷的冬天待在汗蒸房里，都不想出來。汗蒸雖好，但是有些人卻不適宜，那么汗蒸不適合什么人群?下面一起來了解一下吧!
1
汗蒸不適合什么人群：老年人
老年人不宜汗蒸，因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。但是如果老年人身體健康的話，并在補充好足夠體液的情況下，在有監護人看護的情況下，進行短時間的汗蒸應該還是可以的，不過建議最好還是不要汗蒸。
2
汗蒸不適合什么人群：月經期的女人
女性在例假期間汗蒸是不好的，因為月經就是子宮內膜脫落，汗蒸引起熱量增加，加速血液的運行，會導致月經量多;由于汗蒸身上要出很多的汗，會導致傷津耗液，影響血液正常運行，可能會影響月經正常排出，所以月經期最好不要汗蒸。
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