香菇雞肉粥 健脾益氣的養生粥
2017年11月22日 09:48出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：503
香菇中含有含有豐富的精氨酸和賴氨酸，搭配溫中益氣的雞肉一起熬粥是非常不錯的養生粥品，下面就一起來學習一下香菇雞肉粥的家常做法。
- 主料
- 雞腿2個
- 米1杯
- 香菇3朵
- 輔料
- 鹽巴適量
- 水六杯
- 蔥一根
- 制作步驟
1. 先將雞腿汆燙，去血水。
2. 加入香菇一起煮熟。
3. 香菇軟后撈起切細，加入鹽巴調味。
4. 雞腿差不多熟，加入白米熬煮。
5. 過15分將雞肉跟骨頭分離，骨頭繼續熬煮!雞肉才不會過爛。
6. 試吃米，好了倒回雞肉，加入蔥末就大功告成了!
- 香菇
- 雞肉
- 懷孕食譜
16:50
12:58
11:13
13:12
17:26
15:24
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！