冬天吃什么補品好 這些補品滋補還不上火
2017年11月30日 14:30閱讀次數：669
冬天吃什么補品好？冬季是一個需要進補的季節，因為我們需要大量的能量來抵御寒冷，除了多穿衣服，在飲食上我們也要適當的進行進補，那冬天吃什么補品好呢？下面就來具體看看吧。
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羊肉
羊肉性溫熱，補氣滋陰，暖中補虛，開胃健力?，F代中醫認為：適時地多吃羊肉，可以增加消化酶，保護胃壁，幫且消化，還能起到去濕，避寒，暖心胃的功效。羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但它的脂肪熔點為47度，而人的體溫為37度，吃了只吸收營養而不是脂肪，所以不容易發胖。
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