冬天口干舌燥怎么辦 這幾個小妙招幫你解決問題
2017年12月06日 14:58閱讀次數：460
冬天口干舌燥怎么辦？冬天氣溫較低，很多地方會用暖氣來取暖，這也會導致人出現口干舌燥的癥狀，那這種癥狀怎么解決好呢？下面就來具體看看吧。
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喝綠茶
冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。因此，容易上火的，平常愛抽煙喝酒的，還有提醒較胖的朋友，都比較適合飲用綠茶。
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吃枸杞子
每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者來說，夜間可將枸杞子洗凈放床邊備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除口中干渴。
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早晚鹽水漱口
秋冬季節、天氣干燥，空氣中細菌滋生，要更加多注意口腔衛生及個人衛生，勤洗手，早晚可用淡鹽水漱口，能夠起到清潔和濕潤咽喉黏膜，改善咽部環境，預防細菌感染的作用，因此，建議有條件的家庭最好買臺質量較好的沖牙器在家使用，效果更好。
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