冬天衣服穿幾天換

冬天不同的衣服更換的頻率不一樣，一般來說，內衣內褲最好每天一換，最外面的外衣可以一周一換。

內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。所以條件允許的話，最好每天換內衣。外面穿的大衣(羽絨服/皮草等)可以幾天換一次，但是也不要一冬天就那么一件大衣一直穿。

男性的衣服雖說不必如女性換的那樣頻繁，但是建議有穿襯衫習慣的男士，襯衫還是要天天換，因為衣領的整潔與否會給別人很重要的感覺。建議一雙襪子不要連續穿著超過3天。條件允許的情況下，建議您=每天更換，保持腳部的干燥，不但可以有效的避免腳部疾病的產生，還有助于延長襪子的壽命。

冬天衣服多久洗一次

內衣、內褲和保暖內衣等貼身衣物：最好一天一洗，除了汗液容易滋生細菌，另外，人體每天都會有分泌物，如果反復穿，很容易引起細菌感染，誘發疾病。

睡衣睡褲如果穿太久不定期清洗，睡衣上的皮屑、細菌、灰塵容易誘發皮膚病。因此，一套睡衣最好每隔3天就洗一次，最久不可超過7天。

冬天毛衣一般穿在中間，外面有外套擋著，不易弄臟。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的時候后建議用溫水洗，輕揉5分鐘后，用手擠掉水分，攤平晾干，不宜用手擰干。有條件的，可以拿去干洗。

冬天天氣較冷，通常會用到帽子、圍巾、手套等保暖裝備。這些裝備不僅貼身，而且還完全暴露在外，因此建議要常洗，每個月最好清洗一次。

冬天穿衣服怎么保暖

1、羽絨服沒過腰

俗話說：寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開始。羽絨服雖然保暖，但如果長度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液循環不暢。進而導致越來越冷。尤其下擺是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，甚至漏進冷空氣，使上半身也變冷。建議如果穿半身羽絨服，長度最好過腰，同時增加下半身衣服厚度。

2、層層裹緊

衣服的保暖性不僅與厚度有關，還取決于含氣量和透氣性。每層衣服之間具有良好的隔絕冷空氣的作用，如果衣服層層裹緊，就會使衣服夾層之間的空氣變少，保溫作用反倒不明顯，讓人覺得更冷。

3、盡量別穿短裙

深冬以后穿羊毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，減少雙腿裸露的時間，必要時可戴上護膝，保證關節保暖。腰部雙腎附近最怕風寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。

4、戴上圍巾手套

冬季嚴寒，因此外出的時候可以圍上圍巾保護頸部不受寒風的侵襲，手部的保暖也十分的重要，因此建議戴上手套，冬季手部不注意保暖的話，很容易有患上凍瘡的隱患，外出的時候全副武裝保暖十分的重要。