功能:該穴位于犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣一橫指。簡便取穴,正坐屈膝,用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、驅邪防病之功效。
灸法:艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。
功能:該穴位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度,對胃部疾病的全部癥狀均有比較好的效果。
灸法:艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。
功能:本穴位于背后第二腰椎棘突之下與臍相對。能強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝固腎氣。艾灸命門穴又疏通督脈上的氣滯點,加強與任脈的聯系,促進真氣在任督二脈上的運行。
灸法:灸法:艾條灸10~15分鐘,艾罐灸20~30分鐘。
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