微波爐怎么熱飯

將飯盛入微波爐適用盒，蓋上蓋，但不要蓋得太嚴實，如果沒有蓋可以用保鮮膜包裹，高火，轉2-3分鐘即可，如果是中火，則轉5分鐘即可，具體時間也要根據氣候而定增或減時間。如果取出來發現沒熱透，可以放入微波爐再重新加熱。

微波爐怎么熱被凍住的飯

1、把大的被凍住的飯塊揉小、揉散。這一步非常重要，絕對不能把冷凍的白米飯直接放進飯碗里再加熱解凍，因為這樣容易導致加熱時米飯受熱不均。

2、冰過的剩飯，水分損失了不少，所以要加點開水，拌勻一下，讓水分分布的均勻一些，不然熱好的米飯會非常干。

3、蓋上蓋子，放進微波爐，加熱幾分鐘即可。

微波爐熱飯注意事項

1、一定要選擇適合微波爐加熱的飯盒，這樣的飯盒會注明“微波爐適用”的字樣。

(1)塑料飯盒加熱容易釋放出有害成分，危害人體健康，且會導致飯盒變形。

(2)更不要用金屬器皿，一是金屬是導體，會加熱自身而難以加熱飯菜，二是因為金屬在加熱時產生電火花并反射電磁波，會損傷微波爐。

2、熱飯是一定要蓋蓋的，這樣可以鎖住食物中的水分，也熱的更均勻，這樣熱出來才松軟好吃。

3、熱飯若放置在微波爐里2小時以上未取出，最好不要再食用，防止引起中毒。

4、使用保鮮薄膜時，在加熱過程中最好不要讓其直接接觸食物;在取出食物前，可將保鮮膜刺破，以避免它黏到食物上。