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桑寄生蓮子桂圓湯 補血養顏的滋補靚湯

2018年07月12日 19:04出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：518
桑寄生對于女性來說是一味非常好的補血養顏的佳品，簡簡單單的搭配桂圓、蓮子和雞蛋便是一道滋補養顏的靚湯。
主料
  • 桑寄生三兩
  • 蓮子三兩、桂圓肉
  • 紅糖適量
制作步驟
  • 1. 蓮子先浸洗約30分鐘，去芯；
  • 2. 準備煲湯袋，桑寄生浸洗后，放入煲湯袋內，以避免喝湯時太多渣；
  • 3. 慢火煲約40分鐘，再放雞蛋，熄火，燜約15分鐘即可；
  • 4. 可另加入性質溫和的南棗同煲，有補氣之效。

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