孕婦能不能喝絞股藍(lán)

孕婦須可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下適量喝一些絞股藍(lán)茶。

絞股藍(lán)能夠保護(hù)腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，對(duì)于孕期有便秘困擾的媽咪們可適量喝一些絞股藍(lán)茶來(lái)緩解。

不過(guò)需要注意的是絞股藍(lán)茶性寒涼，太過(guò)寒涼的食物會(huì)對(duì)孕婦的全身筋脈造成刺激，涼而收縮，會(huì)導(dǎo)致宮縮發(fā)生，有可能引發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)，因此孕期如無(wú)特殊情況盡量少喝一些絞股藍(lán)茶，此外身體虛寒、怕冷、脾胃功能差的人也需留意。

絞股藍(lán)適宜人群

1、三高患者：絞股藍(lán)茶有幫助保肝解毒、降血壓、降血脂血糖的功效，特別適合高血壓，高血脂，高血糖，脂肪肝的人。

2、體虛乏力，亞健康人群：絞股藍(lán)有提高免疫力，調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能的功效，經(jīng)常喝點(diǎn)絞股藍(lán)茶，改善亞健康狀態(tài)。

3、肥胖者：絞股藍(lán)中含有一種名字叫做皂苷元素的物質(zhì)，抑制脂肪細(xì)胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉(zhuǎn)化的作用。

4、神經(jīng)衰弱者：絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。

5、便秘者：絞股藍(lán)能健腸胃，增進(jìn)消化吸收。服用絞股藍(lán)后，腸胃蠕動(dòng)加快，食慾增加，耐飢渴的時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調(diào)理效果。