材料:羊肚1個、蒜苗一把、鹽適量、姜絲適量
1、羊肚抓干凈,用高壓鍋壓15分鐘左右,放涼后清洗干凈,切小塊;
2、鍋內放適量的油,加入姜絲,把羊肚下去加鹽爆炒;
3、羊肚起鍋,放點油把蒜苗炒香,加點鹽,味精,把羊肚放進去翻炒均勻即可。
材料:芫荽50g、新鮮羊肚500g、油適量、鹽適量、蔥段5g、姜10g、紅甜椒10g、白糖3g、雞精2g、料酒5g、水淀粉適量
1、將羊肚清洗干凈后,用小煮鍋,加入足量的清水,下羊肚、蔥段和拍裂的姜片,大火燒水煮開,改小火將羊肚煮至用筷剛能戳穿(用時約30~40分鐘),撈起放涼,備用;
2、把放涼的羊肚橫著肌肉紋理橫切成1厘米寬,4~5厘米的肚條,備用;
3、將姜、甜紅椒切成姜絲和椒絲,芫荽切碎,備用;
4、大火燒鍋至8分熱(冒煙狀態),下花生油,再下姜絲、椒絲爆香;
5、下入羊肚絲翻炒片刻,再加入鹽、白糖、雞精調味炒勻,濺入少許料酒炒幾下,再沿鍋邊濺入少量的水淀粉勾芡;
6、水淀粉糊化后,下芫荽,炒幾下,就可以出鍋。
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