大蒜治失眠的方法

大蒜枕

將2～4片大蒜去皮，切掉根部及尖端部位。接著把處理好的大蒜放進衛生紙內包起來，放在枕頭旁邊，可使用約1個禮拜。

小貼士：切開大蒜時，散發出來的香味是由大蒜素與大蒜素變化產生的揮發性物質組成，具有安定心情、引人入眠的效果。

大蒜敷腳底

失眠患者可以在每晚睡覺前將切好的大蒜放在腳底的涌泉穴上，用紗布或者膠布固定。可以先試著敷兩個小時，如果感覺還可以，就再接著敷，一旦感到刺激，就立馬將大蒜洗掉，然后上床入睡。

大蒜泡酒

大蒜100克，白酒500毫升，冰糖90克。大蒜瓣蒸熟同冰糖同放入白酒中，密封三十天后即可。分次少飲，可治神經衰弱，食欲不振，但不可多飲。

失眠偏方推薦

1、取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

2、附子15克，干姜21克，二者加水煎煮成汁，去渣取汁，頓服。

3、取50克白參，搗碎后倒入瓶子里，然后倒入500毫升的白酒，密封半個月，期間每天要搖一次，每天飲用15毫升。

4、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。

5、黨參15克，麥冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。

6、花生葉250克放到鍋里，水要沒過它，上火煎，水開后微火再煎十分鐘，然后將煎得的水倒入六個小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服三日。