夏威夷果減肥期間可以吃嗎
2019年11月18日 15:59閱讀次數：986
夏威夷果是有名的堅果，現在大家的減肥意識和養生意識都比較強，堅果能夠幫助人體補充多種營養，那減肥期間能不能吃夏威夷果呢?
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吃一袋夏威夷果會胖嗎?
僅吃一袋夏威夷果不會胖，但是經常吃會胖。
如果偶爾食用了一次過量的夏威夷果，熱量會在體內蓄積，進而轉化成脂肪蓄積在脂肪細胞上，均攤到全身脂肪細胞看不出來，稍微增加一些運動就可以消除。
但長期食用一整袋夏威夷果，熱量會在人體中不停蓄積，導致明顯發胖的情況出現。
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