山竹可以和葡萄一起吃嗎?

可以，不沖突。

1、在食物性味上，山竹性平，味甘、酸，入脾，肺，大腸經;而葡萄性平，味甘，酸，入肝，肺，腎經，兩者性味相同，互不沖突，因此可以同食。

2、在營養成分上，山竹中含有水分、蛋白質、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等等，而葡萄中含有水分，糖分，礦物質，胡蘿卜素，以及鈣、鋅等多微量元素，兩者在成分上并不相克，因此可以一起食用。

山竹和葡萄一起吃有什么好處?

1、潤腸通便

山竹和葡萄中含有豐富的水分、膳食纖維，食用有利于腸胃蠕動，可以一定程度上促進身體排便，因此同食具有潤腸通便的功效。

2、補充營養

葡萄中含有較多維生素、葡萄糖，而山竹含有蛋白質和脂類，經常適量食用對身體具有不錯的補養作用，兩者一起食用可以補充身體必需的營養。

3、清涼解熱

山竹含有特殊的營養物質，食用具有降燥、清涼解熱的作用，并且山竹能克榴蓮的燥熱之氣，譽為“夫妻果”之稱，而葡萄汁水充沛，可以生津解渴，因此同食能夠起到清涼解熱的功效。

4、美容養顏

葡萄中含的類黃酮、維生素C成分，具有較強的抗氧化作用，可以緩解皮膚衰老，撫平皮膚粗糙，而山竹中含有不少的纖維素，利于排便排毒，因此同食具有美容養顏的作用。

吃葡萄有哪些禁忌?

1、不宜過量食用葡萄

葡萄含有豐富的糖分，主要是葡萄糖和果糖，如果一次吃太多則可能引起上火。

葡萄中含有較多有機酸和發酵糖類物質，吃多了對牙齒有一定的腐蝕性，還可能引起蛀牙，吃完葡萄后一定要及時漱口。

2、糖尿病人慎食葡萄

葡萄含糖量高，且大多是容易吸收的葡萄糖，升糖指數較高，吃多了會導致血糖升高，不利于糖尿病患者控制病情。

3、胃不好的人不宜多吃葡萄

葡萄中含蘋果酸、酒石酸等多種有機酸，吃多了會刺激胃酸分泌，還可能引起燒心、胃酸過多等癥狀，脾胃不佳或者有胃病的人不宜經常吃葡萄。