夏天泡腳和冬天泡腳有什么不一樣的

夏天濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。

冬天氣溫低，循環(huán)得不是十分充足，而冬天泡腳可以幫助促進血液循環(huán)，祛除寒冷，促進代謝，還能幫助解乏，利于睡眠。體質(zhì)虛弱的人，特別是女性，冬季每天晚上睡覺前堅持泡腳有助于提升陽氣，不僅能幫助入睡，明顯提高睡眠質(zhì)量，還能預(yù)防許多冬季疾病。

夏天泡腳和冬天泡腳哪個好

其實無論是夏天泡腳還是冬天泡腳對身體都是有很有好處的，并不存在哪個更好的問題，中醫(yī)認為“春浴足，可疏肝升陽;夏浴足，可固氣養(yǎng)心;秋浴足，可潤肺健脾;冬浴足，可暖腎培元。”

泡腳最佳時間是什么

泡腳最好的時候應(yīng)該選在晚上9點鐘左右。 這個時候泡腳最補腎。因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。晚上泡腳還能消除白天神經(jīng)的緊張感，讓勞累的腎臟得到休息，人也會感到更舒適。