七步洗手法有哪些步驟

第一步(內(nèi))：洗手掌。流水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓;

第二步(外)：洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行;

第叁步(夾)：洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步(弓)：洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

第五步(大)：洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

第六步(立)：洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

第七步(腕)：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

洗手的重要性

常洗手是保持個(gè)人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，當(dāng)雙手沾滿(mǎn)了臟污，如果沒(méi)有清洗乾凈，就很容易傳播病菌或病毒，所以洗手可以避免病從口入以及經(jīng)由接觸而感染疾病的危險(xiǎn)。

去除手上的污垢，預(yù)防雙手污染及皮膚的感染。

減少人和人之間的互相感染，以減少致病菌的傳播。

保護(hù)病患和自己。

洗手注意事項(xiàng)

1、洗手時(shí)避免衣服接觸水槽邊緣，因水槽邊是菌落易聚集繁殖的地方。

2、洗手要使用肥皂或洗手液，效果比單獨(dú)用水洗要好得多。

3、洗完雙手后使用擦手紙擦乾，最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏細(xì)菌，易將洗凈的雙手沾上細(xì)菌。

4、指甲須剪短，洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關(guān)節(jié)等，指甲縫必須隨時(shí)保持清潔。