云芝冰糖飲

原料：云芝15克，冰糖適量。

制作：將云芝切片，入鍋加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁熱加入打碎的冰糖，待冰糖溶化即成。

用法：早晚分服。

功效：益氣健脾，增強免疫力。適量食用云芝可增強免疫力。云芝可以健脾，還可以有提高免疫的作用，和冰糖一起做飲品。

云芝大棗蜂蜜茶

材料：大棗60克、云芝15克、蜂蜜3勺子。

做法：

1、把云芝、大棗洗凈;

2、加水一起煮，飲用時候加入蜂蜜，代茶飲用。

功效：紅棗有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的功效;而云芝則具有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、抗腫瘤的功效，此湯對于脾胃虛弱、氣血不足、疲倦乏力、失眠多夢等人群來說，是一種非常有營養(yǎng)的保健養(yǎng)生食療佳品。

云芝解毒湯

原料：云芝、柴胡、白芍、茵陳、田基黃、垂盆草各適量、蜜棗2粒。

制作：用清水4碗煎至1碗。

注意：如遇身體稍為虛寒、四肢不溫者，絕對不宜飲用。適量食用云芝可增強免疫力。云芝可以和這些中藥材一起搭配煮湯，可以有緩解乏力的作用，對于體質(zhì)虛寒有好處。

云芝燉雞湯

材料：云芝、雞肉、紅棗、生姜、枸杞。

做法：

1、把云芝沖洗干凈;雞肉洗凈，斬塊，紅棗洗凈，所有材料一起入鍋。

2、加入足夠量的清水后，大火燒開，還小火繼續(xù)慢燉2小時，再放入枸杞，繼續(xù)煮10分鐘。

3、最后加入適量的食鹽調(diào)味，即可關(guān)火飲用了哦。

云芝燉乳鴿

材料：云芝15克、乳鴿2只、生姜3片、紅棗5粒、枸杞20粒、食鹽適量。

做法：

1、把乳鴿宰殺后，去毛、內(nèi)臟，洗凈備用;云芝切片，洗凈;其他材料分別洗凈。

2、把所有材料一起放入紗煲內(nèi)，加入足夠量的清水后，大火燒開，。文火煮1.5小時。

3、最后燉煮至乳鴿熟爛以后，加入適量的食鹽調(diào)味即可。

功效：乳鴿營養(yǎng)豐富，含有豐富氨基酸，為一種溫性的滋補品，有強身健體，增強免疫的功效。而云芝在增強免疫方面的功效本身就非常的不錯，兩者搭配可以強力增強我們身體的免疫力，。抵抗病毒細菌的入侵。