肝火旺盛吃什么水果好
2020年10月16日 16:05閱讀次數：0
標簽：飲食健康
肝火旺盛無法及時調理的話，還會誘發各種肝臟疾病，因此日常肝火旺盛旺盛者可以多吃些降火的食物，下面來了解一下肝火旺盛吃什么水果調理比較好。
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荸薺
據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。
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葡萄
葡萄有“清道夫”的美稱，葡萄富含扶風的果纖維，可以幫助肝、腸、胃、腎等部位清除出體內多余的垃圾。
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檸檬
檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c,被 美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑，還有降火的功效。
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