冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦 做好這六點養成水嫩肌
2020年11月04日 10:23閱讀次數：0
標簽：冬季養生
冬天一到，溫度下降和空氣干燥容易使肌膚發癢、脫皮。醫師表示，冬季癢又稱為冬季濕疹或干燥性濕疹，是冬天最常見的皮膚病，下面來了解一下冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦。
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滋潤保濕不可少
冬季肌膚表層一定要的充分保濕，因此找到合適您的保濕霜很重要。冬天是從乳液轉換為乳霜的時間，通常質地愈濃，保濕效果越明顯。冬季保持滋潤可以舒緩和保護皮膚，有助于防止干燥、發癢。如果寒冷的天氣是您皮膚狀況的觸發因素，那么您可以嘗試在外出前，將潤膚乳涂抹在會外露的部位，如手，臉和頸部等。
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洗澡水忌太熱
雖然冬天洗熱水很舒服，但是熱水澡可以讓你的皮膚鬧旱災!熱水會使肌膚毛細孔張開，使肌膚裡的水分流失。因此調整洗澡水溫至適中，且洗澡時間不宜過久，擦干身體后也要盡快涂上保濕乳。
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善用加濕器
在冬季，低溫會使空氣失去水分，進使肌膚變得干燥，而加濕器是一種有益的方法。晚上在房間放個加濕器，補充空氣中的水分，幫助您的肌膚在醒來時感覺更柔軟。
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注意衣服質料
有些羊毛衣厚又硬容易刺激皮膚，或是合成衣料不透氣，使體溫過高而感覺搔癢。確保穿寬鬆的衣服，及天然纖維布料，以便調節體溫。還要注意衣服縫線或標籤容易擦傷皮膚，或因癢而不慎抓傷。天冷御寒請戴含棉成分高的手套，避免穿戴粗糙的布料圍巾。
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