維生素k2的作用及功能

1、將鈣引導(dǎo)至骨骼等部位，從而讓骨骼更強壯，并通過將鈣引導(dǎo)至牙齒來防止蛀牙。它還可以防止鈣進入錯誤的部位，比如您的腎臟(可能導(dǎo)致腎結(jié)石)或者您的血管(可能引發(fā)心臟病)。

2、提高性能力，這主要通過提高男性的睪酮水平和生育能力，以及幫助患多囊卵巢綜合征 (PCOS) 女性降低雄激素(男性激素)來實現(xiàn)

3、生成胰島素，維持血糖的穩(wěn)定(保持身體系統(tǒng)對胰島素的敏感性，從而維持恰當?shù)囊葝u素水平)，預(yù)防糖尿病，并有助于與肥胖癥相關(guān)的預(yù)防代謝疾病

4、抑制可能促進癌癥的基因，同時強化促進健康細胞的基因

5、提高您在鍛煉期間利用能量的能力，改善整體表現(xiàn)

維生素k2的副作用

1、血液稀釋：由于維生素K的血液稀釋作用，對心臟健康和動脈完整性大有裨益，它可以給那些有出血問題的人或那些已經(jīng)服用藥物來稀釋血液的人帶來問題。在開始服用維生素K2補充劑之前，一定要和醫(yī)生談?wù)劇?

2、過敏：不像許多其他維生素，有可能發(fā)展過敏或敏感維生素K2，這可能使更難以確保你的身體有足夠的。過敏反應(yīng)通常溫和無害，但是沒有毒性的危險。但這與維生素K3(甲萘醌)不同，維生素K3(甲萘醌)毒性很高，需要多加注意。

維生素K2藥物相互作用

(1)藥物

不要使用這種組合

絕對不能和維生素K一起服用的是華法林。維生素K被身體用來幫助凝血，而華法林則用于減緩凝血。通過幫助凝血，維生素K可能會降低華法林的有效性。一定要定期檢查血液，華法林的劑量可能需要改變。

謹慎使用這種組合

維生素K和抗糖尿病藥物一起使用時一定要謹慎。維生素K1可能會降低血糖，糖尿病藥物也被用來降低血糖。同時服用維生素K1和糖尿病藥物可能會導(dǎo)致血糖過低。請密切監(jiān)測血糖，糖尿病藥物的劑量可能需要改變。

一些用于治療糖尿病的藥物包括格列美脲(glimepiride)、格列本脲(glyburide)、胰島素、吡格列酮(pioglitazone)、羅格列酮(rosiglitazone)等。

(2)補充劑和草藥

輔酶Q10

輔酶Q10在化學(xué)上與維生素K類似，像維生素K一樣可促進凝血。這兩種物質(zhì)一起服用促進凝血的效果可能會更好，但是對于正在服用華法林來減緩凝血的人來說，這種組合可能會帶來問題。可能會降低血糖的草藥和補充劑維生素K1可能會降低血糖，同時補充維生素K1和其他降血糖的草藥和補充劑，可能會導(dǎo)致血糖降得過低。

可能會降低血糖的草藥

包括南非鉤麻、葫蘆巴、瓜爾膠、人參和西伯利亞人參。替拉曲可(Tiratricol)一些人擔心替拉曲可有可能會干擾維生素K的凝血作用。

維生素A

在動物中，高劑量的維生素A會干擾維生素K的凝血能力。但是目前不清楚同樣的影響是否會出現(xiàn)在人類身上。維生素E 高劑量的

維生素E

(如每天超過800單位)可使維生素K在凝血時效果較差。在服用華法林延緩凝血或維生素 K攝入量低的人群中，高劑量的維生素E會增加出血風(fēng)險。