糖尿病可以喝酒嗎
2020年11月28日 10:59閱讀次數：189
標簽：糖尿病
適量飲酒有助于血管擴張，血液循環加強，有解除疲勞、興奮精神、增加食欲的功效，但并不是所有的人都適合飲酒，下面來了解一下糖尿病患者能不能喝酒。
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糖尿病可以喝酒嗎
糖尿病患者適量喝一些酒對血糖的影響并不大，酒精本身不會讓血糖上升，但有些酒裡面可能含有糖分，例如甜酒或調味酒裡面可能添加了一些糖，喝了酒同時也會喝下很多糖;若不是這類含糖的酒，在喝酒的隔天若觀察到血糖增加，往往是下酒的食物含有醣類，才造成血糖升高。
酒精本身其實會使血糖些許下降。酒精是由肝臟代謝，肝臟本身有將其它養分轉變成糖分的功能，稱作「糖質新生」，就是肝臟製造糖的過程。酒精會抑制肝臟糖質新生的作用，所以當喝很多酒的時候，糖質新生作用會受到抑制，這時若發生低血糖是很危險的，病患可能沒有辦法分辨自己是不是低血糖。通常低血糖時，身體會出現一些警示，例如頭暈、冒冷汗等，如果酒醉加低血糖，自己沒辦法處理，別人又沒有發現，就非常危險，有可能會導致昏迷不醒。
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根據酒精濃度來訂定適量的范圍
所謂適量的酒是指，使用酒專用的杯子，男生一天二杯，女生一杯，例如紅酒使用紅酒杯，裝適當的量，一杯大約是 100~120c.c.，蒸餾酒用高粱杯大約是 30~40c.c.。但是高粱不能用紅酒的杯子來裝，也就是說要用適當的杯子裝適量的酒，通常一個杯子的量剛好就是一個當量，糖尿病人還是可以享受品酒的美好。(同場加映：適量喝酒小酌～7好處防感冒還顧心臟)
如果你想要精算，可以參考下列表格，例如：生啤酒的酒精濃度標示為 3%，男生一天建議喝兩份，女生一天建議喝一份，也就是說，所以男生一天可以喝 1,000c.c.，女生一天可以喝 500c.c.。
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