痛風能不能吃驢肉

驢肉是屬于含高嘌呤的食物，而嘌呤過高容易導致尿酸升高，因此痛風病人不建議多吃。另外驢肉當中的膽固醇也是非常多的，如果吃了過量的驢肉就會容易導致膽固醇增高，還會容易引起血管的粥狀硬化癥。

驢肉不適宜人群

1、脾胃虛寒者

驢肉富含蛋白質，吃后不易消化，而脾胃虛寒的人群要忌吃像驢肉這種不好消化的食物，否則會加重病情，影響身體康復，建議脾胃虛寒的人多吃一些小米粥、山藥、香菇等溫和食物，少吃油膩、生冷的食物。

2、腸炎、腹瀉者

患有腸炎、腹瀉的人群，同樣不能吃難消化的驢肉，在此期間應吃一些米粥、藕粉、豆漿、牛奶、蒸雞蛋等易消化又養胃的食物，否則會影響病情康復。

痛風患者飲食禁忌

1、高嘌呤食物

如果患者是處在急性期，也就是說發病期關節比較疼痛的時候，就應該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，而不是大魚大肉。在古代痛風這種毛病應該是富貴人家才會得的病，因為只有富貴人家才會天天喝酒、天天吃肉，導致血液里面的尿酸越來越多。有痛風的人還不應該吃火鍋，如果真的特別想吃火鍋，就應該吃清湯寡水的火鍋，盡量別選湯底十分濃稠的火鍋，因為這些湯底十分濃稠的火鍋大部分都是用動物的骨頭熬制成的。

2、高鹽份食物

如果鹽分攝入過多，就會使小動脈痙攣，血壓升高，這很有可能會促使腎小動脈硬化過程加快，那也有促進尿酸沉淀的作用，如果患有痛風的人，平時喜歡吃的比較咸，那么一定要將這個習慣改正過來。茼蒿菜等蔬菜里面的鈉鹽含量比較高，痛風病人不應該吃茼蒿菜。

3、高脂肪食物

脂肪過多攝入也會導致減少尿酸的排出，痛風患者每天的脂肪攝入量一定要控制在50克左右，注意要以植物油為主，千萬不要過多的食用動物性脂肪，做菜要少放油。如果痛風病人長期處于痛風的間歇期，并杰高尿酸血癥也得到了控制，那么飲食限制就可以進一步放寬，但是也不能夠亂吃，飲食還是要以低嘌呤為主。