當歸泡水喝的功效

1、活血化瘀

當歸當歸味甘辛性溫，使用時可分為當歸身及當歸尾：當歸身補血養血，適合臉色蒼白、常頭暈目眩，中醫診斷為「血虛」的患者使用。

當歸尾活血化瘀，適合面色紫暗、瘀血疼痛的患者使用。若需要補血活血，則可選用全當歸。

2、潤腸通便

當歸的揮發油亦可潤腸通便，緩解血虛腸躁(指產生消化液的功能不足，年紀大或婦女血虛月經不調)引起的便秘問題。

3、消炎、緩解呼吸道疾病

當歸有消炎作用，當歸泡水喝可以松弛我們的器官平滑肌，像支氣管氣喘、呼吸道炎癥，肺氣腫等等問題都可以得到緩解。

4、提高免疫力

當歸含有多糖，并且當歸中的萃取物阿魏酸鈉能夠刺激身體吞噬細胞，從而調節加強身體的免疫功能。

當歸泡水禁忌

1、如果大劑量的使用當歸，容易導致血壓下降;

2、另外，如果出現月經量增加或有大出血傾向，并且陰虛內熱以及腹瀉的人，則不適合服用當歸。

3、如有服用抗凝血藥的心血管疾病患者要進補，建議中、西醫師及藥師諮詢評估。

4、若食用含有當歸藥膳之后出現疲倦或嗜睡等情況，最好立即停止服用，這時不適應的癥狀就會消失。